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跳繩可以治療壓力性尿失禁嗎

男, 53歲

2020-06-28 839次

病情描述:

跳繩可以治療壓力性尿失禁嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

跳繩不可以治療壓力性尿失禁,因?yàn)樘K也能增加腹壓,導(dǎo)致出現(xiàn)尿失禁的情況。建議平常多練習(xí)縮肛動(dòng)作,每天兩組,每組20次,長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí),從而增強(qiáng)盆底肌群的收縮力,增強(qiáng)尿道括約肌的控制力。如果效果不好的話,可以給予鹽酸米多君。

意見建議:

平常要避免增加腹壓的運(yùn)動(dòng),例如不要做仰臥起坐,俯臥撐,深蹲以及拎重物的活動(dòng)。平常戒煙戒酒,避免辛辣刺激性飲食。平常保持外生殖器衛(wèi)生。

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