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• 視疲勞引起的干眼癥如何治療

  當(dāng)眼睛長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的視疲勞狀態(tài)，要警惕“干眼癥”找上門(mén)，如果已經(jīng)出現(xiàn)眼睛干澀、脹痛等癥狀，千萬(wàn)不要輕視。倘若出現(xiàn)上述癥狀，先要消除誘因，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，避免長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)，要注意用眼衛(wèi)生，平時(shí)在空調(diào)房里可以使用加濕器，增加空氣的濕度，也要均衡飲食，多吃富含維生素的食物；必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液來(lái)滴眼，緩解干眼癥狀。人工淚液的種類(lèi)非常繁多，成分和功效不同，有些含有防腐劑，長(zhǎng)期使用會(huì)破壞眼表的環(huán)境和結(jié)構(gòu)，反而會(huì)加重干眼的情況，因此要謹(jǐn)慎選擇?？梢赃x用不含防腐劑的，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分是玻璃酸鈉，具有較好的儲(chǔ)水和保水作用，對(duì)淚膜起穩(wěn)定作用，能緩解眼干、疼、癢、燒灼、異物感等癥狀。無(wú)論選用哪種眼藥水，滴眼時(shí)都要注意不要將瓶口與眼或皮膚接觸，用后請(qǐng)蓋緊瓶蓋。由于干眼癥病因復(fù)雜，如果使用一段時(shí)間后，癥狀未見(jiàn)緩解，一定要及時(shí)去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診，查找病因，以免耽誤病情。

  

  01:59
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 7256次

• 前列腺增生患者平常生活如何調(diào)理

  其實(shí)前列腺增生的患者沒(méi)必要特別在意，只要在正規(guī)的綜合性醫(yī)院，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的治療，然后一定要記住按規(guī)律服藥，這個(gè)病如果不經(jīng)過(guò)手術(shù)治療，一般是伴隨終身的。所以一旦開(kāi)始吃藥，就像高血壓、糖尿病藥一樣，要終身的服藥。服藥一個(gè)是，能夠降低前列腺、尿道的張力，減輕排尿的梗阻癥狀，第二個(gè)是抑制前列腺的過(guò)度增殖。只有這兩個(gè)藥服用了以后，前列腺增生才能得到，完全有效的控制。而且要定期的去醫(yī)院看醫(yī)生，如果一旦藥物的治療效果不明顯，要調(diào)整藥物的劑量，有的不得已該手術(shù)的時(shí)候還得手術(shù)介入。其他的包括少飲酒、規(guī)律的生活、少騎車(chē)，這都是應(yīng)該常規(guī)要注意的。

  

  01:24
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-01-12 1343次

• 平常生活中如何緩解視疲勞
  在生活中很容易出現(xiàn)視疲勞，這種情況下，如果想緩解視疲勞，一定要局部進(jìn)行熱敷，也可以進(jìn)行按摩，這樣效果都還是非常不錯(cuò)的，能夠使眼部的肌肉得到放松。當(dāng)然也可以用一下緩解疲勞的滴眼液?，F(xiàn)在最常用的就是七葉洋地黃雙苷滴眼液，也可以用一下玻璃酸鈉滴眼液或者是聚乙烯醇滴眼液，這些效果都不錯(cuò)，但是一定要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下用藥，千萬(wàn)不要自行用藥。平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，最好每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色的植物，這個(gè)效果也是非常不錯(cuò)的，一定要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，可以爬山，散步，慢跑，也可以打乒乓球或者是打羽毛球。這些都可以使眼部的肌肉得到徹底的放松。千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼，這樣有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，不僅容易出現(xiàn)視疲勞，還容易出現(xiàn)干眼癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-19 1722次

• 如何緩解視疲勞
  首先，需要適度的按摩，可緩解眼部壓力，讓眼周肌肉組織得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ嚯x用眼角度的工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)該將眼睛輕輕閉上休息五分鐘，或用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓輕度按摩。第二，輕叩兩眼，兩手的五指并攏，然后手心對(duì)手心互相揉搓，直至兩手心發(fā)燙為止。兩眼微閉，用空心掌將發(fā)燙的手心緊扣在兩眼上，約三分鐘后手心離眼，再把兩眼慢慢睜開(kāi)，頓時(shí)會(huì)有一種眼睛清目明亮的感覺(jué)。第三，指壓按摩周?chē)?，首先在眼睛上方從眼角眼尾處緩緩移?dòng)手指，用大拇指的指腹按壓太陽(yáng)穴處，每按一處深呼吸一次，然后將中指放在眼尾處，朝外側(cè)輕輕的提拉按摩。最后將手指放在眼睛下方，從眼尾向眼角慢慢移動(dòng)，用食指和中指腹部按壓眼瞼。第四，按摩臉頰及眉頭，首先在眉頭上方附近用中指和無(wú)名指以畫(huà)圓圈的方式，輕微用力按摩，然后在顴骨上方處以圓圈的方式按摩，兩個(gè)步驟平均約按三分鐘即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-25 10042次

• 緩解視疲勞熱敷還是冷敷好
  病情分析：冷敷和熱敷都有緩解視疲勞的作用，可以交替進(jìn)行。冷敷能夠起到使眼部鎮(zhèn)靜的作用，并且能減輕眼瞼和結(jié)膜的水腫。而熱敷能夠促進(jìn)眼睛周?chē)M織的血液循環(huán)，促進(jìn)瞼板腺的分泌。意見(jiàn)建議：建議視疲勞的患者，可以在平時(shí)應(yīng)用冷敷和熱敷交替進(jìn)行。如今天進(jìn)行冷敷，明天進(jìn)行熱敷。冷敷時(shí)可以用干毛巾包裹冰袋。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-26 2504次

• 乙肝平常生活中不能吃什么？
  病情分析：乙肝是一種常見(jiàn)的傳染性疾病，應(yīng)該重視乙肝的治療，包括抗病毒、護(hù)肝、保肝等綜合性的治療。意見(jiàn)建議：對(duì)于乙肝病人來(lái)說(shuō)要注意科學(xué)合理的膳食，良好的生活作息規(guī)律，禁忌暴飲暴食，不要飲酒，不要吃過(guò)高熱量、含有過(guò)多脂肪的食物。要注意搭配飲食結(jié)構(gòu)，可以簡(jiǎn)單的概括為葷素搭配、以素為主的原則。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-18 902次

• 如何緩解視疲勞
  視疲勞多數(shù)是因?yàn)檫^(guò)度用眼、眼部功能調(diào)節(jié)不佳導(dǎo)致的，表現(xiàn)為眼部酸脹、疼痛、干澀等，可以通過(guò)眼保健操、閉目休息、局部熱敷、滴眼藥水等方式緩解視疲勞。1、眼保健操：可以使用做眼保健操的方式緩解視疲勞，在做眼保健操的時(shí)候，對(duì)相關(guān)的穴位進(jìn)行按摩，并且疏通經(jīng)絡(luò)，可以緩解長(zhǎng)期用眼過(guò)度造成的視疲勞。2、閉目休息：用
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-16 2223次

• 緩解視疲勞的方法
  緩解視疲勞的方法主要有以下幾點(diǎn)：1、合理休息與眼部運(yùn)動(dòng)每隔40分鐘左右，應(yīng)讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹?，可以通過(guò)遠(yuǎn)眺或做眼保健操來(lái)放松眼部肌肉。此外，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的眼球運(yùn)動(dòng)，如上下左右看，也有助于緩解眼部緊張。2、調(diào)整用眼環(huán)境保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，避
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-17 0次