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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因?yàn)樗写罅康睦w維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強(qiáng)肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護(hù)胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

  02:20
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 133429次

• 痛風(fēng)為什么不能喝酸奶

  實(shí)際上我們痛風(fēng)的患者，是可以喝酸奶的。因?yàn)槟讨破钒ㄋ崮毯王r奶，那么這些里面含的嘌呤，都是非常少的，所以我們痛風(fēng)的患者，是可以喝酸奶的，那么牛奶也是可以喝的。如果患者，他有高脂血癥，或者有其他的代謝功能的紊亂的話，那我們就建議患者，要喝低脂的牛奶，但是酸奶是可以喝的。

  

  01:12
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 15478次

• 備孕為什么不能喝青汁
  在備孕期間不建議喝青汁，青汁具有清熱解毒，祛火養(yǎng)顏，排毒的功效，清汁屬于寒性的飲品。在備孕期間喝青汁會使身體寒性增加，影響懷孕的，尤其對于體質(zhì)相對比較虛弱的女性來說，更不能喝青汁的。在備孕期間，飲食方面需要注意，盡量不要喝冷飲，冰鎮(zhèn)飲料一類，也不要吃生冷的食物，多吃一些溫?zé)岬氖澄?。在備孕期間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜勞累，這樣有利優(yōu)生優(yōu)育。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-19 4493次

• 喝青汁有什么好處
  青汁是指以大麥若嫩葉為主要原料做成的一種飲品，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和葉綠素等等。喝青汁可以有效地改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，而且還能夠減肥，因?yàn)樗胸S富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，從而達(dá)到減肥的目的。除了可以減肥之外，如果太瘦，也可以喝青汁，因?yàn)榍嘀梢哉{(diào)整體質(zhì)，太瘦的人喝完以后可以增進(jìn)食欲。熬夜的人也可以經(jīng)常喝，因?yàn)榘疽沟娜送ǔＳ袃?nèi)分泌失調(diào)的情況，臉色會比較暗沉、發(fā)黃，喝青汁可以幫助排除人體體內(nèi)的毒素。同時，它能夠改善酸性體質(zhì)，減少生病的情況，所以喝青汁是很有好處的。但是，食療都有一個很明顯的特點(diǎn)，就是需要長期地堅持，只有堅持下來，才能夠看到效果。
  語音時長 01:26”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-20 20449次

• 喝青汁有什么好處
  喝青汁可以幫助清理腸道垃圾，幫助促進(jìn)消化，如果食用大油大膩的食物一段時間，建議可以口服一些青汁來幫助清理腸道。但是其實(shí)建議不要喝得太多，以免造成對腸胃的依賴性，如果服用之后有其他不良反應(yīng)，建議立刻停止。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-14 5203次

• 甲亢可以喝青汁嗎
  甲亢患者是可以喝青汁的，但是也要適量，在飲食上是不可以吃含碘高的食物的，像海鮮，海帶，海魚等，都對甲亢病情有影響，同時還要注意不可以吃辛辣刺激油膩的食物，注意飲食清淡，沒事的時候多活動活動，增強(qiáng)身體免疫力。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-25 3204次

• 備孕不能喝什么
  備孕的人不能喝酒、喝咖啡等，也不能喝氯丙嗪、奮乃靜等精神類藥物。備孕通?？梢越档吞撼霈F(xiàn)畸形的概率，也能夠減少孕期流產(chǎn)以及早產(chǎn)的發(fā)生，對于提高胎兒的質(zhì)量，減少家庭負(fù)擔(dān)也有一定的作用。備孕前夫妻雙方要完善相關(guān)的檢查，比如可以到醫(yī)院做傳染病、染色體檢查，男性需要進(jìn)行精液檢查，女性可以進(jìn)行婦科檢查。備孕的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 備孕為什么不能喝碳酸飲料
  備孕期間不能喝碳酸飲料的原因主要有影響營養(yǎng)吸收、干擾激素平衡、增加代謝負(fù)擔(dān)、損害牙齒健康、影響胃腸功能等。1、影響營養(yǎng)吸收：碳酸飲料中的糖分和添加劑可能會影響身體對其他重要營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。備孕期間，營養(yǎng)均衡至關(guān)重要，因?yàn)檫@些營養(yǎng)物質(zhì)對于卵子和精子的質(zhì)量以及受孕后的胎兒發(fā)育都
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次