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吃木糖醇會發(fā)胖嗎

男, 51歲

2020-10-17 7262次

病情描述:

吃木糖醇會發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

木糖醇的熱量非常低,但是也是含有一定熱量,過量食用是有一定的危害的。木糖醇是一種合成的碳水化合物,進食過多時會釋放大量熱量得從而導致肥胖、高血脂等問題。但適量或少量的食用木糖醇,導致發(fā)胖的可能性較低。

意見建議:

建議如果有減肥需求,最好運動減肥先可以做一些運動量較小但是可以運動到全身的有氧運動,例如跑步,游泳,騎自行車等。

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