問骨質(zhì)增生可以吃蘋果嗎
病情描述:
骨質(zhì)增生可以吃蘋果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)增生可以吃蘋果。蘋果中含有蘋果酸、鞣酸、維生素C,膳食纖維豐富,骨質(zhì)增生患者可以食用。骨質(zhì)增生飲食沒有大的禁忌,可多吃含鈣豐富的食物,如奶制品、豆制品、蝦皮等。
                                意見建議:
骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息,做好關(guān)節(jié)保暖,保持良好的生活習(xí)慣,避免久站久坐,避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng),合理進(jìn)行鍛煉,加強(qiáng)肌肉力量,增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,能夠預(yù)防和緩解骨質(zhì)增生。
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