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腰間盤突出可以做深蹲嗎

女, 20歲

2019-07-17 1512次

病情描述:

腰間盤突出可以做深蹲嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎椎間盤突出如果沒有明顯的癥狀,是可以進(jìn)行深蹲的。但是深蹲的時(shí)間以及次數(shù)是不能太長的。否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重。

意見建議:

如果椎間盤突出已經(jīng)引起了腰部的疼痛以及下肢的神經(jīng)癥狀。這個(gè)時(shí)候是需要積極的注意休息的,不能夠進(jìn)行深蹲鍛煉,否則疼痛會(huì)更加嚴(yán)重,神經(jīng)受到擠壓會(huì)更加明顯。

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