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有糖尿病吃什么好

男, 64歲

2020-06-06 672次

病情描述:

有糖尿病吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

有糖尿病的患者一定要低鹽低脂低糖的飲食,飲食要合理搭配,營養(yǎng)要均衡,提倡粗細(xì)搭配,適當(dāng)?shù)某砸恍┥侵笖?shù)低的食物,同時食物中盡量含有豐富的纖維素和維生素。

意見建議:

在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z,要少吃或不吃細(xì)糧。同時建議高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食可以多吃一些魚肉,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等等,還可以喝一些牛奶。高蛋白質(zhì)的飲食可以提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),增加飽腹感。同時還要多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果,來補充豐富的維生素和纖維素,在飲食方面要少食多餐,每餐不能吃得過飽,建議七分飽左右。

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