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肩關(guān)節(jié)損傷如何做康復(fù)治療

女, 32歲

2020-06-01 908次

病情描述:

肩關(guān)節(jié)損傷如何做康復(fù)治療

醫(yī)生回答

病情分析:

肩關(guān)節(jié)損傷,對于這類牽扯到關(guān)節(jié)的損傷,其康復(fù)治療尤其重要,多數(shù)建議在外傷后兩周適當(dāng)鍛煉,兩周后可在家屬或者醫(yī)師幫助下適當(dāng)屈伸肩關(guān)節(jié),這個(gè)階段一定避免大幅度活動(dòng)肩關(guān)節(jié),每次活動(dòng)時(shí)以患者感覺到疼痛為度。四周后可由被動(dòng)屈伸轉(zhuǎn)為主動(dòng)屈伸,以主動(dòng)屈伸到無法屈伸為度。

意見建議:

對于這類肩關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉,康復(fù)功能鍛煉不可操之過急,一定要系統(tǒng)的有序漸進(jìn)下進(jìn)行,建議量化,也就是說每天根據(jù)自身可以耐受的程度,制定一個(gè)屬于自己的鍛煉量和鍛煉強(qiáng)度,比如每天行10次,分早、中、晚三次進(jìn)行。

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