感覺腰部很僵硬是怎么回事

男， 29歲

2020-04-21 3105次

病情描述：

感覺腰部很僵硬是怎么回事

醫(yī)生回答

王陸寬主任醫(yī)師

海城市正骨醫(yī)院骨科

2020-05-04

病情分析：

出現(xiàn)腰部感覺很僵硬的癥狀時(shí)，這往往大多都是長期過度的勞累以及久坐導(dǎo)致的腰肌勞損的表現(xiàn)，同時(shí)也與腰椎疾病有一定的關(guān)系。

意見建議：

首先建議患者可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。同時(shí)可以配合針灸，熱敷以及按摩等方法來進(jìn)行綜合調(diào)理。另外患者要多注意休息，避免受涼、受寒。要保持良好的坐姿、睡姿。

陳慶玉主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院骨科

2020-04-21

病情分析：

常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣引起的，比如長時(shí)間的坐立或者長時(shí)間的彎腰等等，很容易引起腰部的肌肉疲勞或者肌肉痙攣，導(dǎo)致腰部僵硬。

意見建議：

平時(shí)要端正腰部姿勢(shì)，一定要定時(shí)改變姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗。平時(shí)注意腰部休息，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉，注意腰部的保暖，避免著涼。

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