国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

感覺腰部很僵硬是怎么回事

男, 29歲

2020-04-21 3150次

病情描述:

感覺腰部很僵硬是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)腰部感覺很僵硬的癥狀時,這往往大多都是長期過度的勞累以及久坐導(dǎo)致的腰肌勞損的表現(xiàn),同時也與腰椎疾病有一定的關(guān)系。

意見建議:

首先建議患者可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性有效的治療。同時可以配合針灸,熱敷以及按摩等方法來進(jìn)行綜合調(diào)理。另外患者要多注意休息,避免受涼、受寒。要保持良好的坐姿、睡姿。

病情分析:

常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣引起的,比如長時間的坐立或者長時間的彎腰等等,很容易引起腰部的肌肉疲勞或者肌肉痙攣,導(dǎo)致腰部僵硬。

意見建議:

平時要端正腰部姿勢,一定要定時改變姿勢,加強(qiáng)保暖,避免受涼,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗。平時注意腰部休息,適當(dāng)鍛煉腰部肌肉,注意腰部的保暖,避免著涼。

為你推薦