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問(wèn)孕期神經(jīng)衰弱怎么辦

女, 35歲

2021-04-11 661次

病情描述:

孕期神經(jīng)衰弱怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

首先要及時(shí)就診,查明病因,針對(duì)病因治療。其次,要保持較好的心態(tài),不要過(guò)度焦慮緊張,整天憂心忡忡,多聽(tīng)輕音樂(lè)放松心情。孕婦可以多吃些富含維生素的食物。

意見(jiàn)建議:

給孕婦營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,多陪伴孕婦去戶外活動(dòng),多曬曬太陽(yáng),睡前喝杯熱牛奶。睡前保持愉快的心情,不要思慮過(guò)多,聽(tīng)一些輕音樂(lè)緩解壓力。不吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩油炸食物,戒煙戒酒。

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