問(wèn)心肌梗死患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和康復(fù)
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心肌梗死患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和康復(fù)
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心肌梗死的預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間缺血導(dǎo)致的心肌細(xì)胞死亡,稱(chēng)作心肌梗死,冠心病、心絞痛等心血管疾病都會(huì)引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等,能夠預(yù)防心肌梗死。對(duì)于有冠心病的患者,應(yīng)該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療,使用他汀藥物來(lái)調(diào)整低密度膽固醇,穩(wěn)定冠狀動(dòng)脈的斑塊,使用β阻滯劑來(lái)減少心肌耗氧量,使用降壓藥來(lái)控制患者的高血壓,這些都是預(yù)防心肌梗死的關(guān)鍵。心?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下配合中成藥益安寧丸來(lái)聯(lián)合治療,對(duì)治療心臟相關(guān)疾病,改善心臟功能都有一定效果。調(diào)養(yǎng)五臟,提高免疫力,調(diào)理身體機(jī)能,起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用,患者康復(fù)后還需要繼續(xù)服藥一段時(shí)間穩(wěn)定病情。心?;颊?,要定期復(fù)診,每年體檢,要堅(jiān)持服用藥物,飲食上應(yīng)以清淡低鹽為主,生活規(guī)律,避免熬夜和強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),并遵醫(yī)囑堅(jiān)持服用藥物。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可咨詢醫(yī)師或者藥師。01:54
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心肌梗死的癥狀在發(fā)生心肌梗塞之前,病人往往會(huì)有心絞痛,有胸悶憋氣的感覺(jué),但是心肌梗塞它又是非常嚴(yán)重的心絞痛,才出現(xiàn)的這種情況,這往往是繼發(fā)于,比如說(shuō)生氣,比如說(shuō)勞累,比如說(shuō)休息不好,比如說(shuō)劇烈的運(yùn)動(dòng)之后,才出現(xiàn)的一些心臟的癥狀。典型的癥狀就是心前區(qū),我們知道人的心臟,大概和自己拳頭大小一樣,位于左側(cè)胸腔,大概是在這個(gè)位置,這個(gè)部位病人就會(huì)出現(xiàn)劇烈的一個(gè)壓迫感,壓榨一樣的感覺(jué)。有些病人他會(huì)感覺(jué)到緊縮感,像被人捏住心臟一樣,嚴(yán)重的時(shí)候病人會(huì)出現(xiàn),一個(gè)向左側(cè)上肢的放射,甚至脖子的放射。還有些病人會(huì)感覺(jué)他脖子的緊縮感,像被別人掐住脖子一樣。再嚴(yán)重的話,病人會(huì)出現(xiàn)出大汗的情況,有時(shí)候有些病人也會(huì)感受到一種瀕死感,就是非常的一種衰弱,非常的恐懼的一種感覺(jué),叫做瀕死感,這個(gè)是心肌梗塞的癥狀。01:39
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心肌梗死患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和康復(fù)心肌梗死患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練,要在心梗后6-8周開(kāi)始進(jìn)行,還要根據(jù)患者有無(wú)心肌梗死后并發(fā)癥決定訓(xùn)練的強(qiáng)度和次數(shù)。如果患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,則可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如打太極拳、慢跑、騎自行車(chē)等。開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)使心率較平時(shí)靜息時(shí)增加20次,第1個(gè)月可以使患者運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)靜息心率加上其20%-30%。第2個(gè)月為靜息心率加上其20%-40%。第3個(gè)月為靜息心率加上其20%-50%。另外,心?;颊呖蓪⑦\(yùn)動(dòng)中發(fā)生并持續(xù)的輕度呼吸困難,作為監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)的終點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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失眠患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉適合失眠患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多種多樣,比方說(shuō)走步,跑步,游泳,騎自行車(chē),滑冰,游戲,坐操等等。一般來(lái)說(shuō)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,開(kāi)始不建議從事劇烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量也不要太大,以免過(guò)度疲勞,身體不適反而影響睡眠。對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō),還是應(yīng)該先走步做操開(kāi)始,睡前兩到三個(gè)小時(shí)進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)并加深睡眠。不過(guò)晚上運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,不要離睡眠時(shí)間太近,否則會(huì)適得其反。走步要盡可能的走的遠(yuǎn)一些,而不是散步,要逐步加快速度,使肌肉,心臟,肺臟都得到充分的鍛煉。一般認(rèn)為,十六到二十點(diǎn)運(yùn)動(dòng)效果最好,輕中度運(yùn)動(dòng)比大運(yùn)動(dòng)效果要好。除了走步做操以外,還可以根據(jù)自己的愛(ài)好選擇游泳,騎自行車(chē),打太極拳等運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)都能排遣有害的緊張情緒,使身體恢復(fù)正常狀態(tài),容易入睡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
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甲亢患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法病情分析:甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者,在病情穩(wěn)定以后,可以做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),改善心肺功能。但如果甲亢患者未經(jīng)系統(tǒng)正規(guī)的治療,是不適合運(yùn)動(dòng)的,應(yīng)該多注意休息。意見(jiàn)建議:建議甲亢確診以后,生活應(yīng)該規(guī)律,不要熬夜,不要過(guò)度勞累,避免精神過(guò)度緊張,生活壓力過(guò)大。一定要選擇正確的治療辦法。
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心肌梗死如何進(jìn)行定位診斷病情分析:心肌梗死的定位,在臨床上可以根據(jù)心電圖特征性改變的導(dǎo)聯(lián)數(shù)來(lái)判斷。通常認(rèn)為V1、V2、V3導(dǎo)聯(lián)ST段抬高認(rèn)為前間隔心肌梗死,V3、V4、V5導(dǎo)聯(lián)ST段抬高認(rèn)為是局限前壁心肌梗死。也可以通過(guò)冠脈造影介入治療,判斷血管狹窄或堵塞的血管,從而判斷心肌梗死的部位和范圍。對(duì)于梗死灶明顯的患者,可以通過(guò)超聲心電圖觀察心室壁的運(yùn)動(dòng),從而對(duì)心肌梗死的部位進(jìn)行判斷。有條件的患者可以進(jìn)行放射性核素檢查,通過(guò)評(píng)價(jià)心肌存活性評(píng)估心室壁運(yùn)動(dòng)、厚度等。意見(jiàn)建議:一般心肌梗死的患者強(qiáng)調(diào)盡早發(fā)現(xiàn),盡早治療,當(dāng)患者出現(xiàn)心肌梗死時(shí),建議及時(shí)就醫(yī),可以到急診或心內(nèi)科就診,盡快恢復(fù)心肌的血液灌注,縮小心肌梗死的范圍或防止梗死灶擴(kuò)大,改善預(yù)后。
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失眠患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉是改造失眠的鑰匙,是延年益壽的良方,是生機(jī)勃發(fā)的甘露,即使體質(zhì)強(qiáng)健的人也應(yīng)進(jìn)行某種方式的鍛煉。對(duì)失眠患者話宜的項(xiàng)目有如下幾種:(1)走:晩飯后或伴友,或攜侶,可慢步,可快行,可前進(jìn),可倒退,若每天堅(jiān)持不僅怡情養(yǎng)性治失眠,還有舒筋活血之妙用。(2)跑:或慢跑,或快跑,或長(zhǎng)跑,跑能促進(jìn)血液循環(huán),能煥
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心肌梗死該如何進(jìn)行急救對(duì)于心肌梗死急性發(fā)作的患者,首先要讓患者平躺,不要焦慮,可以口服一些急救藥物,比如復(fù)方丹參滴丸或硝酸甘油舌下含服,并要及時(shí)的撥打120。建議心肌梗死的患者平時(shí)要注意不要做劇烈的活動(dòng),盡量要放松心情,平時(shí)可以在家里備一些硝酸甘油等急救藥品,改