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壓力性尿失禁怎么鍛煉

女, 44歲

2021-11-15 1130次

病情描述:

壓力性尿失禁怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

壓力性尿失禁可以選擇能有效提高盆底肌張力和促進(jìn)逼尿肌正常收縮的運(yùn)動改善。例如可以多做提肛運(yùn)動,下蹲運(yùn)動,俯臥撐,仰臥起坐等運(yùn)動。除此之外還可以按摩膀胱,會陰,小腹部,也可以促進(jìn)膀胱正常收縮,改善尿失禁癥狀。

意見建議:

尿失禁是常見疾病,患病后需要積極治療原發(fā)疾病,然后也可以選擇手術(shù)的方法治療?;疾『?,要控制體重,保持大便通暢,這樣可以避免尿失禁癥狀加重。

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