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• 強(qiáng)直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，要樹(shù)立一個(gè)正確的觀念，不要對(duì)這個(gè)疾病，產(chǎn)生畏懼的心理。我們要樹(shù)立一個(gè)，我們能夠戰(zhàn)勝它，能夠保持一個(gè)很好的狀態(tài)。第二，我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ⒁?，多用一些，比如說(shuō)清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎，癥狀加重的一個(gè)危險(xiǎn)因素。再有就是我們要注意勞逸結(jié)合，不能熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致你的免疫下降，使癥狀可能會(huì)加重。還有一個(gè)問(wèn)題就是，我們要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是治療強(qiáng)直性脊柱炎，一個(gè)非常重要的方面。我們要在日常生活各個(gè)方面，比如說(shuō)坐、立、行、走等各個(gè)方面，要注意保持脊柱一個(gè)正常的，一個(gè)良好的狀態(tài)。而不能由于平時(shí)的一些，比如說(shuō)小節(jié)，比如說(shuō)經(jīng)常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，但是如果長(zhǎng)期下去的，就可能導(dǎo)致一個(gè)駝背的畸形了。在平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，比如說(shuō)做一些脊柱的，比如拉伸動(dòng)作，平時(shí)還要，比如注意深呼吸，增強(qiáng)肺活量，增強(qiáng)胸廓的活動(dòng)度，還有就是我們晚上睡眠的時(shí)候，睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個(gè)正常的位置，不要采取，比如側(cè)臥屈曲位，還有我們平時(shí)穿衣服的時(shí)候，要注意保暖。因?yàn)槿绻f(shuō)受涼的話，會(huì)加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重，所以說(shuō)我們需要從生活的，各個(gè)方面來(lái)注意，來(lái)改善自己的這種狀態(tài)，增強(qiáng)治療強(qiáng)直性脊柱炎，戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)直性脊柱炎的信心。這個(gè)疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

  02:32
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2952次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活應(yīng)該注意什么

  在日常生活中，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)說(shuō)是非常重要的。第一，我們要保持走、坐、行，這三個(gè)方面姿勢(shì)的端正。簡(jiǎn)單說(shuō)一點(diǎn)就是背要挺直了，這樣可以避免減少駝背的發(fā)生。第二，你除了背挺直以外，也不要長(zhǎng)期的、長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。我們過(guò)半個(gè)小時(shí)一定要活動(dòng)一下，可以避免炎癥物質(zhì)在一定的部位聚集，這樣可以緩解癥狀，減輕病情。第三，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)的方式就是游泳，另外還有騎自行車，這些可以幫助強(qiáng)直性脊柱炎病人疾病恢復(fù)。

  

  01:29
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 5421次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常要注意哪些
  強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中，要注意以下事項(xiàng)：1、要注意保持正確的生理姿勢(shì)，既可以防止的畸形和僵直，也可以使關(guān)節(jié)處于功能位，即使到了后期出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的畸形，也不至于使關(guān)節(jié)喪失功能。在休息時(shí)要保持仰臥位，睡硬板床，枕頭高度適宜，站立或坐位時(shí)要挺胸抬頭收腹，不要駝背。2、在病情恢復(fù)期，注意進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，比如游泳、體操等等，但是鍛煉不要過(guò)度，不要引起關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。3、患者在治療過(guò)程中，一定要克服急躁的情緒，樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-17 1772次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常注意什么
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者在日常生活中要注意生活要有規(guī)律，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉以及功能活動(dòng)，但是要避免過(guò)度勞累，也要避免熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，特別是針對(duì)腰部的功能鍛煉，對(duì)于早期病人尤為重要，對(duì)防止病變粘連、脊柱強(qiáng)直和肌肉萎縮都有很好的作用。但是一定要謹(jǐn)慎，長(zhǎng)期進(jìn)行體位鍛煉，盡量減少或者避免能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)，另外也要堅(jiān)持做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，肢體伸展運(yùn)動(dòng)等以防止脊柱的彎曲變形，也要做一些醫(yī)療體育鍛煉，保持立、坐、臥的正確姿勢(shì)，睡硬板床，還要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療，也要定期隨診，定期復(fù)查相關(guān)的一些指標(biāo)，還要密切注意藥物的一些不良反應(yīng)，也要注意保暖，避免各種感染，也要避免到人群密集的場(chǎng)所，防止各種交叉感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-09 2344次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常怎么保養(yǎng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，防止胃腸道的感染加重病情，另外，也要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，堅(jiān)持做髖關(guān)節(jié)，脊柱，胸廓的運(yùn)動(dòng)，防止畸形的發(fā)生。意見(jiàn)建議：患者還要注意病情急性期要以休息為主，病情緩解后就要堅(jiān)持鍛煉。平時(shí)要保持立，坐，臥正確姿勢(shì)，睡硬板床，低枕平臥。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1001次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常該如何護(hù)理呢
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常要注意保持正確的站坐臥姿勢(shì)，行走姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，注意關(guān)節(jié)局部的保暖，避免受涼勞累，避免胃腸道，泌尿系的感染。意見(jiàn)建議：目前治療強(qiáng)直性脊柱炎除了規(guī)律藥物治療之外，康復(fù)鍛煉也是非常重要的。藥物治療首選的是應(yīng)用生物制劑，比如安佰諾等，也可以選擇傳統(tǒng)的治療方案。康復(fù)鍛煉可以改善關(guān)節(jié)的功能。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 1001次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)包括什么
  強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)一般包括加強(qiáng)飲食、保持良好心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)等。1、加強(qiáng)飲食：強(qiáng)直性脊柱炎是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥，發(fā)病原因與細(xì)菌感染有關(guān)，在患病后會(huì)對(duì)骶髂關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)、椎旁軟組織及外周關(guān)節(jié)等造成侵犯，使患者表現(xiàn)為腰背痛、膝關(guān)節(jié)痛、踝關(guān)節(jié)痛等，在患病期間應(yīng)注意加強(qiáng)飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鈣
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 強(qiáng)直性脊柱炎早期注意哪些
  強(qiáng)直性脊柱炎早期患者應(yīng)該要注重藥物治療以及功能鍛煉。首先通過(guò)藥物治療能夠緩解患者的晨僵以及疼痛癥狀，并且阻止病變進(jìn)展，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形以及脊柱骨性強(qiáng)直的發(fā)生。而功能鍛煉它能夠改善脊柱的活動(dòng)度，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，以保持正常的體姿、體態(tài)，同時(shí)對(duì)減輕癥狀、改善晨僵也有一定的幫助。第三患者還要注意避免
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 112次