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缺維生素b2需要吃什么

女, 9歲

2018-12-01 4190次

病情描述:

缺維生素b2需要吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

最好進行食補,一般食物中維生素B2的含量都不算高,但動物內臟含維生素B2很豐富,尤其是肝臟含量最高,植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多,再就是黃豆,花生和綠葉菜中含維生素B2較多,水果中西紅柿、橘子、香蕉、葡萄和獼猴桃等含量高點。

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