問(wèn)為什么睡一覺(jué)起來(lái)腰酸背痛
病情描述:
為什么睡一覺(jué)起來(lái)腰酸背痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺(jué)起來(lái)就出現(xiàn)腰酸背痛,有可能是以下兩方面的原因。第一,有可能是腰椎的一些疾病,例如是腰椎骨質(zhì)增生,腰肌勞損,腰椎間盤突出等情況。第二,有可能是床墊太軟或者太硬,導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候,腰背部的肌肉需要長(zhǎng)期用力來(lái)維持正確的體位,而出現(xiàn)勞損性的疼痛。
意見建議:
如果是床墊的問(wèn)題,更換床墊就能解決問(wèn)題,如果是腰椎疾病就必須要按照??频闹委煼椒▉?lái)治療。
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睡一覺(jué)起來(lái)腰疼怎么回事睡一覺(jué)起來(lái)腰疼主要原因如下:第一,腰肌勞損為常見的原因。患者進(jìn)入深度睡眠時(shí)腰背部肌肉由于某個(gè)姿勢(shì)一直處于緊張狀態(tài),所以會(huì)造成睡一覺(jué)起來(lái)腰疼,但下床活動(dòng)會(huì)得到明顯的緩解。第二,腰椎間盤突出會(huì)引起腰肌勞損、腰疼,此時(shí)在深睡眠狀態(tài)下由于某個(gè)姿勢(shì)不當(dāng),也會(huì)造成睡一覺(jué)起來(lái)腰疼。其他腰部異常還可能是腰椎的不穩(wěn)、滑脫以及腰椎椎管的狹窄等,還有腰背部的軟組織或骨性疾病都會(huì)造成睡一覺(jué)起來(lái)腰疼。如果只是偶爾出現(xiàn)腰背部疼痛、不適,一般不需要特殊處理,睡眠時(shí)注意調(diào)整姿勢(shì)即可。如果是頻繁反復(fù)出現(xiàn),并且逐漸加重,則需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診,明確具體病因后,進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。01:36
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為什么睡一覺(jué)起來(lái)腰酸背痛如果病人在睡覺(jué)起床時(shí)有腰背酸痛的癥狀,這種情況一是見于睡床過(guò)軟或者過(guò)硬,睡床過(guò)軟就會(huì)導(dǎo)致背部的組織與床面過(guò)多的接觸,影響組織的血液循環(huán),引起組織痙攣疼痛的情況。而睡床過(guò)硬就會(huì)導(dǎo)致腰背部的組織過(guò)度的受到擠壓,這種情況也會(huì)出現(xiàn)水腫,在起床時(shí)有腰背酸痛。再就是見于睡覺(jué)時(shí)不注意背部的保暖,從而引起受涼,背部的軟組織痙攣收縮的情況,這種情況也會(huì)在睡覺(jué)起床時(shí)有腰酸背痛的癥狀。第三,就是見于白天從事了重體力勞動(dòng),背部受力比較大,在夜間休息時(shí)受力的組織就會(huì)出現(xiàn)痙攣水腫的情況,在晨起時(shí)也會(huì)有腰酸背痛的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
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為什么睡一覺(jué)起來(lái)腰痛睡一覺(jué)起來(lái)腰痛是腰肌勞損的典型癥狀,腰肌勞損的特點(diǎn)是早上快睡醒覺(jué)時(shí)腰痛明顯,甚至疼醒,需要緩慢活動(dòng)才能下床,彎腰掃地或者刷牙時(shí)腰背部疼痛明顯,直不起來(lái)腰,需要緩慢活動(dòng)才能把腰直起來(lái),久坐、久站和長(zhǎng)時(shí)間臥床都能夠引起腰肌勞損,所以我們要避免這些不良的習(xí)慣。如果腰背部疼痛明顯,可以佩戴腰圍固定腰椎使腰背部肌肉放松,有利于恢復(fù),但是佩戴時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng),一般在一周左右,同時(shí)可以烤微波,熱敷,口服活血化瘀的藥物,外敷膏藥等對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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為什么睡一覺(jué)起來(lái)頭會(huì)疼病情分析:第一種原因,患者在睡眠過(guò)程當(dāng)中姿勢(shì)不端正,導(dǎo)致枕部、頸部肌肉筋膜出現(xiàn)損傷,這樣早上起來(lái)可以出現(xiàn)頸源性頭痛。第二種原因,如果睡眠的環(huán)境空氣流通不好,導(dǎo)致出現(xiàn)低氧血癥,也是會(huì)出現(xiàn)頭痛的臨床表現(xiàn)的。意見建議:建議患者睡眠的環(huán)境一定要保持空氣的流通。一定要注意控制睡眠的時(shí)間,既要保證充足的睡眠,又不要睡覺(jué)過(guò)多。在睡眠過(guò)程當(dāng)中保持頭頸部的正確姿勢(shì)。
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