問腐竹減肥能吃嗎
病情描述:
腐竹減肥能吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
想減肥的人可以適量的吃一些腐竹的。腐竹是一種非常好的食物,營養(yǎng)豐富,味道也不錯。腐竹是一種豆制品,吃腐竹可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,補充人體所需要的氨基酸,而且蛋白質(zhì)所提供的熱量并不高。
意見建議:
想減肥的人要減少總熱量的攝入,適量的補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮的蔬菜水果,清淡飲食,均衡營養(yǎng),另外要多運動。
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腐竹減肥能吃嗎減肥期間適當?shù)厥橙敫?,但是不建議過量食入腐竹,腐竹含有豐富的蛋白質(zhì),少量的脂肪,適量的維生素和礦物質(zhì),它是一種能夠為人體提供均衡能量的優(yōu)質(zhì)豆制品。在減肥期間可以適量的食入,我們建議在減肥期間最好是早餐或者是午餐或運動前后吃腐竹,不建議在晚餐時吃腐竹,因為晚餐吃入腐竹是容易造成脂肪堆積引起肥胖,不利于減肥的,并且我們不建議吃油炸腐竹,建議把腐竹涼拌吃,能量會攝入較少,更利于減肥。語音時長 1:21”
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高血壓能吃腐竹嗎高血壓患者是可以吃腐竹的。腐竹對于高血壓有不錯的控制效果,腐竹被專家們推薦為高血壓合并動脈硬化患者的健康飲食。對于中老年病高血壓患者來說,經(jīng)常適量的服用一些腐竹以及由其烹制的菜肴、食品,大有裨益。此外腐竹中所含有的磷脂,還能降低血液中的膽固醇含量,有助于防止高脂血癥、動脈硬化的效果。另外也可以試一試五行自然療法,相生相克來治療高血壓。雙麻高青龍葛血片,是著名的中醫(yī)專家研發(fā)的降壓產(chǎn)品,以中醫(yī)五行理論采用天麻、羅布麻、葛根、黃連等中藥配制的五行療法。五行五味藥其性味兒、歸屬各不同,治療方法也是非常不錯的。可以考慮嘗試一下。語音時長 1:13”
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尿酸高能吃腐竹嗎尿酸高的患者通常不能吃腐竹,會對身體恢復(fù)造成負面影響。尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物,可以隨尿液排出體外,如果尿酸的生成和排泄出現(xiàn)不平衡,則會導(dǎo)致尿酸高。腐竹屬于比較常見的豆制品,但是屬于高嘌呤含量的食物。如果吃腐竹比較多,會導(dǎo)致尿酸水平增高,尿酸持續(xù)上升會使尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)部位,引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受
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