国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

臀小肌疼怎么辦

男, 38歲

2019-03-13 2139次

病情描述:

臀小肌疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

臀小肌疼的話,可能是由于你最近運(yùn)動過量或者是你最近有劇烈的運(yùn)動所導(dǎo)致的。

意見建議:

這邊的建議是,鍛煉可以是身心健康,但是鍛煉運(yùn)動要適量,建議你這段時(shí)間注意休息,盡量不要有太劇烈的運(yùn)動,讓肌肉有一個恢復(fù)期,另外飲食上,可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物,比如豆制品,雞肉等,多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。

為你推薦