問怎樣讓奶水越來越多
病情描述:
怎樣讓奶水越來越多
答醫(yī)生回答
病情分析:
讓奶水越來越多,可以通過飲食調整,用豬蹄兒熬湯,鯽魚湯,多喝豆?jié){,乳房輕輕按摩使乳腺管通暢,讓寶寶勤吸乳有利于乳汁的分泌,也可以找專業(yè)的催乳師幫助催乳。
意見建議:
注意休息,不要過度勞累,均衡營養(yǎng)飲食,不要著急生氣,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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