国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

睡覺前喝可樂會(huì)失眠嗎

女, 32歲

2019-01-08 5427次

病情描述:

睡覺前喝可樂會(huì)失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺前喝可樂的話,有可能會(huì)導(dǎo)致失眠,這是因?yàn)榭蓸樊?dāng)中含有大量的咖啡因,咖啡因會(huì)導(dǎo)致我們的大腦皮層興奮,讓人變得難以入睡,因此在睡覺前盡量不要喝可樂,也不要喝咖啡和濃茶,睡覺前適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅酒或者牛奶,有助于幫助盡快入睡,同時(shí)增強(qiáng)睡眠的深度,以達(dá)到改善睡眠的目的。

意見建議:

為你推薦