国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

天天失眠會(huì)死嗎

女, 39歲

2018-12-30 1764次

病情描述:

天天失眠會(huì)死嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果失眠,那么建議這種情況應(yīng)當(dāng)調(diào)理好心情,不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān)建議可以積極配合良好的心理調(diào)整,同時(shí)建議適當(dāng)改善下睡眠,建立起良好的作息時(shí)間,不要熬夜。晚飯盡量吃到七分飽,不要吃得太多。建議可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶,或是聽一些輕音樂。

意見建議:

為你推薦