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睡眠障礙癥看什么科

男, 64歲

2020-07-14 1254次

病情描述:

睡眠障礙癥看什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠障礙應(yīng)就診神經(jīng)內(nèi)科。睡眠障礙不僅僅包括失眠,還包括睡眠呼吸暫停綜合癥,晝夜節(jié)律睡眠障礙,異態(tài)睡眠(如夢游癥、夜驚癥、睡眠麻痹、夢魘等),睡眠相關(guān)運動障礙(如不寧腿綜合征、周期性肢體運動睡眠障礙)等疾病。

意見建議:

睡眠障礙的患者不應(yīng)過度焦慮,因為情緒的波動可以加重睡眠障礙,應(yīng)規(guī)劃科學(xué)的生活作息,白天適當(dāng)進(jìn)行體育運動,保證三餐的足量攝入,避免酒精、咖啡、濃茶等興奮性飲料,睡前4個小時不要進(jìn)行劇烈體育運動,睡前不要吃得太飽,每晚定時上床睡覺,關(guān)燈后不要在床上玩手機。如無法自身調(diào)節(jié),請及時就診,醫(yī)院在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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