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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺(jué)餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒(méi)有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過(guò)了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來(lái)增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 8605次

• 針灸減肥有效嗎

  現(xiàn)在市面上針灸減肥，還是比較熱的，減肥有很多方法，有口服藥物的是最常見(jiàn)的，那針灸減肥有沒(méi)有效果，針灸減肥還是有效果的，針灸通過(guò)來(lái)刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，能夠使脂質(zhì)代謝得到改善，我們做過(guò)一些動(dòng)物研究，刺激有些穴位，因?yàn)槟軌蚋纳浦|(zhì)代謝，能夠促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率，還有可以有中樞的，抑制食欲的作用，這樣通過(guò)抑制食欲、改善內(nèi)分泌、改善脂質(zhì)代謝，最后達(dá)到減肥的目的。

  

  01:06
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5881次

• 燕麥減肥有效果嗎
  燕麥減肥有沒(méi)有效果，首先要看選的燕麥?zhǔn)欠裾_，建議減肥時(shí)選的燕麥一定要是生燕麥或者是快熟燕麥，不建議選用即食燕麥，燕麥片等。因?yàn)榧词逞帑満芏酄I(yíng)養(yǎng)成分都已經(jīng)沒(méi)有了，而燕麥片則是以白糖、糊精和其他谷物分夾雜燕麥片在一起混合制成的成分，里面純燕麥片的含量不高，而且加了油、水果干，堅(jiān)果甚至是糖類是起不到減肥效果的。食用過(guò)多還容易增肥，減肥燕麥片，選用生燕麥或者是快速燕麥，因?yàn)檫@燕麥片里面不含葡萄糖以及其他堅(jiān)果成分，燕麥本身是一種高蛋白食物，還含有豐富的膳食纖維，食用后有較強(qiáng)的飽腹感，能夠抑制食欲還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便。燕麥還含有β不聚糖，能夠降低小腸對(duì)脂肪的吸收，從而抑制脂肪的形成，因此食用生麥片當(dāng)主食或者是快速麥片當(dāng)主食，只要不是過(guò)量的食入是能夠起到減肥效果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 12791次

• 針灸減肥有效果嗎
  目前針灸減肥效果比較確切，但治療效果與肥胖原因密切相關(guān)，單純性的肥胖者針對(duì)針灸減肥效果比較明顯，部分患者因內(nèi)分泌失調(diào)所致或其他原因?qū)е碌姆逝郑瑒t效果比較慢，好與患者生活習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 1285次

• 中醫(yī)減肥有效果嗎
  病情分析：中醫(yī)減肥有效果。中醫(yī)減肥的方法較多，可通過(guò)服用中藥、針灸、刮痧、拔罐、按摩等多種方法，由內(nèi)而外調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，從而達(dá)到減肥的目的。意見(jiàn)建議：建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下并根據(jù)自身情況選擇合理的中醫(yī)治療方法。如果有白血病、出血性疾病、皮膚病等不宜采用針灸、拔罐等方式治療。服用中醫(yī)藥治療應(yīng)當(dāng)注意飲食的禁忌，如服用含有人參、西洋參等成分的藥物時(shí)避免吃蘿卜，以免降低藥效。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-11-25 1302次

• 針灸減肥有效果嗎
  病情分析：針灸治療來(lái)進(jìn)行減肥是行之有效的，是一種比較安全而且綠色的減肥方法。針灸治療遵循的是中醫(yī)辨證施治的理論?？梢哉{(diào)節(jié)臟腑機(jī)能，可以促進(jìn)排泄，抑制食欲等。意見(jiàn)建議：建議需要接受針灸治療的患者，不能盲目進(jìn)行針灸，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行。而且在針灸治療的時(shí)候患者也應(yīng)該控制飲食，適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉，這樣才能達(dá)到一個(gè)比較不錯(cuò)的效果?；颊卟荒芸崭惯M(jìn)行針灸，當(dāng)患者局部皮膚有感染、破潰，或者是患者存在發(fā)燒，重度疲勞等，都是不能進(jìn)行針灸的。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-25 1801次

• 痛風(fēng)減肥有效果嗎
  痛風(fēng)患者減肥對(duì)于疾病是有很大幫助的，所以是有效果的。痛風(fēng)是一種代謝性的風(fēng)濕病，其根本原因是嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血中尿酸濃度過(guò)高，從而引起的一組疾病。長(zhǎng)期尿酸增高會(huì)在關(guān)節(jié)及周?chē)M織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和內(nèi)臟的損害，其中以痛風(fēng)性腎病和腎結(jié)石最為常見(jiàn)，痛風(fēng)往往有一定的家族遺傳傾向，而且通常會(huì)出現(xiàn)肥胖的癥狀
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 160次

• 針灸減肥有效果嗎
  針灸減肥通常是有效果的。針灸是一種保健和治病的方法，可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防和治療疾病有一定的作用。肥胖者如果需要減肥，可在專業(yè)針灸人士操作下，通過(guò)針刺支溝穴、內(nèi)關(guān)穴、列缺穴等穴位進(jìn)行調(diào)理，可以調(diào)和脾胃，疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)改善肥胖有一定的輔助效果。肥胖者不可暴飲暴食，也不可節(jié)食減肥，以免造成營(yíng)養(yǎng)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次