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益生菌能治便秘嗎

女, 54歲

2018-11-25 5165次

病情描述:

益生菌能治便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

益生菌能治療便秘。跳繩也可鍛煉腹肌,幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水,有助胃腸代謝。規(guī)律性的生活很重要。一定多吃蔬菜和水果。飲食不要過于精細(xì),適當(dāng)食用粗糧。能夠緩解便秘的水果蔬菜有芹菜,香蕉,胡蘿卜,木耳,梨,蜂蜜等。不要吃辛辣食物。

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