問高血壓病人能游泳嗎
病情描述:
高血壓病人能游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓病人是否能夠游泳需要因人而異,如果患者是一個年輕人,而且應用藥物把血壓控制的很理想,是可以進行游泳的,如果患者是一個老年人或者血壓控制不理想的患者,這種情況不能游泳,否則有可能引起血壓突然升高,出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。
意見建議:
有高血壓的患者可以到心血管內(nèi)科進行診治,平時要注意休息,避免過度勞累,避免情緒激動,不能吸煙,不能喝酒。
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒,因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說,酒可以活血化瘀,不是降血壓,利于預防心腦血管疾病嗎,其實不然。雖然少量飲酒后,短時間會使血壓下降,但6小時后血壓就會反彈升高,長期少量飲酒,會使血壓輕度升高,過量飲酒,血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加,所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓,的確可能降低,但隨后又會反彈,血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處,目前存在爭議,最新的研究納入2800萬研究對象,結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少,對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝,如果實在要喝,一定要少量。酗酒百分百對身體有害處,不僅升高血壓,對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。01:36
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高血壓病人夏季注意事項高血壓病確實和季節(jié)相關(guān),相對來講冬季高血壓病更容易患并發(fā)癥,更易得腦血管疾病,和心血管相關(guān)疾病。也有些人認為夏季的血壓,會比冬季要低一點,經(jīng)常有患者到門診來找我,我夏天血壓好像比平時低了,我能不能減點藥。其實這個概念,也和大家做一個澄清,我們知道,血壓是一天中都在波動中的,一天的血壓,不可能是恒定在一個數(shù)值上,它可能會有高有低,夏天的作息時間和冬天作息時間,大家也是不一樣的。夏天大家往往是起的早、睡的晚,而冬季往往是睡的早起的晚,所以作息時間不一樣,所以對血壓的影響也是不一致的。我曾經(jīng)看過一篇文獻,是意大利的一個數(shù)據(jù)分析,他們做了一個循證醫(yī)學的Meta分析發(fā)現(xiàn),就是夏季高血壓,和冬季高血壓病的平均血壓值,是一致的。什么意思呢,就是冬季血壓值在日間偏高,夜間偏低,而夏天是日間偏低、夜間偏高,所以24小時的平均血壓,兩者是沒有變化的。所以我并不推薦患者在夏天,即使你測了自己血壓偏低了,你就私自的去減藥或者停藥,那都是不合理和不科學的。你白天的血壓,可能你在清醒狀態(tài)測的血壓,是比冬季或者其他季節(jié)要低一點,但可能你的夜間血壓會更高,所以對于血壓的管理,大家要認識到這一點。為什么要大家去參考,意大利這樣的一個研究,來作為我的一個證據(jù)呢,因為意大利處于和中國一樣,處于相同的緯度,所以意大利人群的人種的這種體型,還有身高和中國人是最為接近的,他們身形和中國人相似,所以中國現(xiàn)在的足球總教練,依然是聘的意大利人,他更適合中國,所以這也是從這個角度來考慮。所以我們可以參考意大利,這樣的一個實驗研究,來推測中國人,我們也希望有中國的數(shù)據(jù),更證實這樣的一個推斷。所以對于夏季,一定要規(guī)范的去服用藥物,不要擅自停藥,這是我的一個建議和忠告。03:15
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高血壓病人能游泳嗎高血壓患者一般可以參加游泳鍛煉,可以根據(jù)自身的病情,還有身體情況,來選擇具體的鍛煉時間,以不感覺到勞累為好。游泳它屬于是有氧運動,比較適合經(jīng)常的通過游泳鍛煉,可以緩解緊張程度,而且能夠強的血管平滑肌的敏感性,有預防和治療高血壓的作用。所以,適當?shù)挠斡緦τ诜乐胃哐獕海幸欢ǖ囊嫣?。一般來說,患者平常游泳最好是控制在半個小時以內(nèi),因為游泳的耗氧量也比較大,時間太長,可能身體受不了,所以說盡量的控制在十幾分鐘20分鐘左右,這樣的話才有利于身體的一個調(diào)養(yǎng),病情的一個控制。平常還可以做一些其他的運動,比如像做健身操,打太極拳,騎自行車,這些也都比較合適。語音時長 01:21”
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高血壓病人能獻血嗎?在我們高血壓病人來說很多病人想去獻血,但是這個問題那我們國家是有規(guī)定的,在規(guī)定范圍內(nèi)是有的病人是不能獻血的,在規(guī)定中第五條就有心血管疾病比如各種心臟病,高血壓,低血壓,心肌炎以及血栓性靜脈炎等,是不能夠獻血的。在高血壓病人獻血的時候,原因是心臟的冠狀動脈容易發(fā)生痙攣,可能會引起一過性的缺血,導致心絞痛,并且高血壓病人常常合并有血脂的異常,有血瘤或者血管異常,獻血之后血壓下降,血流減慢容易形成血栓,容易發(fā)生心肌梗死或者是腦梗死的意外,所以高血壓病,是不適合獻血的。高血壓病人的通過藥物將血壓控制正常范圍之后也是不能獻血的,是因為血壓本身的調(diào)節(jié)異常沒有改變,就算是血壓穩(wěn)定了,獻血引起的血壓波動也容易引起心血管并發(fā)癥。另外如果血液當中有降壓藥,對受血者也有一定的影響,綜上所述,高血壓病人是不能夠獻血的。語音時長 1:33”
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高血壓病人能獻血嗎高血壓患者是不能夠獻血的。因為高血壓患者本身自己的血壓就比較高,不具備獻血的這些特質(zhì)。在平時的時候,,要好好的控制自己的血壓,一定要按時服用降壓藥物,飲食要做到以清淡飲食為主。
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高血壓病人能生育嗎病情分析:可以的,對于有高血壓的患者平日里注意按時規(guī)律服用降壓藥物是不影響生育的。但是一定要注意女性在備孕期,不要服用普利類或者是沙坦類的降壓藥,比如培哚普利、替米沙坦等。意見建議:建議患者要注意按時規(guī)律服用降壓藥,盡可能的將血壓控制在理想范圍之內(nèi),如果在孕期,要選擇像拉貝洛爾、硝苯地平緩釋片這樣的降壓藥物,相對是較為安全的。
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高血壓病人能喝茶嗎高血壓患者是適合喝茶,茶葉中含有茶多酚,具有增強血管彈性的作用,能夠降低血液中的膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,還能夠降低膽固醇與磷脂的比例,從而達到預防及治療動脈硬化的目的,因此高血壓病人可以喝茶。但是茶葉中它還含有咖啡堿,能夠興奮中樞神經(jīng),使心率加快,心臟負擔加重。如果喝過濃的茶可能會引起一些副
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高血壓病人血壓測量首先,針對高血壓的病人正確的測量血壓是十分有必要,由于血壓具有波動性而且在情緒激動和體力活動的時候會引起一過性的血壓升高,因此應該至少兩次在非同日靜息狀態(tài)下,測得血壓升高時方可以診斷為高血壓。而且血壓值,應該以連續(xù)測量三次的平均值來進行計算。另外仔細的體格檢查也有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓的線索和靶器官損