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• 緊張出汗特別厲害怎么辦

  如果緊張時(shí)出汗特別厲害，可以用以下幾種方式緩解：第一，深呼吸，如果感到精神緊張可以進(jìn)行深呼吸，來(lái)緩解迫在眉睫的情緒反應(yīng)，只需要從鼻子里吸一口氣，慢慢地流過(guò)腹部，然后從鼻子呼出氣，輕輕的放松，一般只要幾秒鐘整個(gè)人就可以煥然一新。第二，可以選擇閉上眼睛，聽聽音樂(lè)，讓自己的心情平靜下來(lái)。除此之外，生活中也要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累。第三，行走，假如心情很緊張還可以靜靜的去散步，也有利于身心放松。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6374次

• 出汗多是什么原因

  人處于高溫之下，多汗是一種正?，F(xiàn)象，如果在氣溫低的情況下也出汗，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。引起多汗的疾病主要有以下幾種：①低血糖癥。低血糖發(fā)作時(shí)會(huì)導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。②甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，簡(jiǎn)稱為甲亢，怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。③嗜鉻細(xì)胞瘤。嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗。④糖尿病。常常也有出汗異常增多現(xiàn)象。但患者同時(shí)有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。為了防止出汗后低血鈣，高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量。

  

  02:01
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 15856次

• 特別容易出汗是什么原因
  特別容易出汗，如果排除環(huán)境溫度過(guò)高、衣著過(guò)厚、精神緊張、情緒激動(dòng)等因素，首先需要考慮多汗癥，多汗癥是指患者局部或全身異常的出汗過(guò)多，大多數(shù)是異常的生理反應(yīng)，也可以因局部交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，使乙酰膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過(guò)多的汗液。但是，也有一些其它的疾病，也可以導(dǎo)致多汗的癥狀，比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等，這些疾病也是可以導(dǎo)致多汗的。其它服用大量糖皮質(zhì)激素時(shí)，也可以出現(xiàn)多汗的癥狀。有多汗的癥狀，首先要針對(duì)病因進(jìn)行治療，必要時(shí)可以使用藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-24 93121次

• 身體特別容易出汗
  第一個(gè)方面就是正常的情況也就說(shuō)人在運(yùn)動(dòng)熱以及激動(dòng)的情況下可能會(huì)出現(xiàn)身體的出汗，這是一種正常的現(xiàn)象。第二，不正常的現(xiàn)象，就是中醫(yī)所講的自汗。比如只要一活動(dòng)或者是僅僅走了幾步就大汗淋漓，出汗很多，那么這種情況就是病理的狀態(tài)。那對(duì)于自汗的治療主要從兩個(gè)方面下手，第一是氣血不足所導(dǎo)致的自汗。臨床上一般以補(bǔ)益氣血為主，常用的藥物有歸脾湯或者是十全大補(bǔ)湯。第二個(gè)有可能是肺氣不足而導(dǎo)致的自汗。在治療上就應(yīng)該以補(bǔ)肺氣為主，臨床上常用的方劑就是玉屏風(fēng)散，所以說(shuō)對(duì)于身體特別容易出汗，那分正?，F(xiàn)象和病理現(xiàn)象，如果是病理的應(yīng)該及時(shí)治療，正常的可以不用管可以觀察。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-26 71391次

• 出汗特別多是什么原因
  出汗特別多的情況如果是環(huán)境溫度過(guò)高或者是飲食辛辣刺激食物，劇烈活動(dòng)以后出汗多也屬于正常的生理代謝，如果在平?；顒?dòng)或者是不活動(dòng)，出現(xiàn)了多汗的表現(xiàn)，屬于身體代謝異?；蛘呤潜硖摬还蹋约绑w內(nèi)炎癥感染引起的出汗散熱的表現(xiàn)情況
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-22 7302次

• 特別容易出汗是什么原因
  病情分析：中醫(yī)最常見的出汗有以下幾種：1、肺氣不足而皮毛疏松，也即是氣虛故容易出汗，氣虛出汗多表現(xiàn)為動(dòng)則汗尤的，如吃飯，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗特多；2、心陰血不足 血不養(yǎng)心，心不斂營(yíng)，則汗液外泄。3、嗜食辛辣：嗜食辛辣厚味，或本身體質(zhì)濕熱偏盛，以致濕熱內(nèi)盛，邪熱郁蒸，多出黃汗。意見建議：多汗的日常保健主要通過(guò)保持皮膚清潔干燥，汗?jié)駮r(shí)及時(shí)更換衣物，保持床單被套清潔等為主；平常注意補(bǔ)充維生素和微量元素，如橙子、香蕉、蘋果等，通過(guò)水果里含有機(jī)酸，可以促進(jìn)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-04-23 1603次

• 頭部出汗特別厲害是什么原因
  頭部出汗特別厲害可能是環(huán)境溫度高、情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因?qū)е?，需要及時(shí)就醫(yī)，查明原因后規(guī)范治療。1、環(huán)境溫度高：長(zhǎng)時(shí)間處于溫度較高的環(huán)境中，身體為了散熱，可能在頭部有過(guò)多的汗液排出，屬于正?，F(xiàn)象，可以通過(guò)開風(fēng)扇、開空調(diào)等方法降低溫度。2、情緒激動(dòng)：如果情緒過(guò)于緊張，汗腺分
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 頭出汗特別厲害是什么原因
  頭出汗特別厲害考慮是衣物影響、天氣影響、情緒影響、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、衣物影響：如果穿衣較多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)溫度升高，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)通過(guò)出汗的方式調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度，是一種正?，F(xiàn)象，可以通過(guò)適當(dāng)減少衣物來(lái)調(diào)節(jié)體溫。2、天氣影響：如果天氣比較炎熱，也會(huì)使體內(nèi)溫度升高
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-30 0次