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• 如何預(yù)防陽痿

  通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預(yù)防。因為陽痿涉及到一個心理問題，有的人純粹是因為心理異常引起的陽痿。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個原因引起的陽痿，這個你肯定要從心理上來預(yù)防。保持一個好的心態(tài)，知道這個性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對性生活一無所知，生理知識比較缺乏，對這個感到比較神秘，比較緊張，那么這個時候出現(xiàn)了一些勃起的問題，那么這個可能跟你的性知識的缺乏有關(guān)系。所以你的預(yù)防就要首先了解這個性生活是怎么回事，不要對它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準(zhǔn)備工作，心理上要做好預(yù)防工作。第二步的預(yù)防就是生活方式的調(diào)整，因為整體來說，這個陽痿它也是一個健康的問題，我們把它當(dāng)做是一個健康的一個風(fēng)向標(biāo)。那么出現(xiàn)了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時要有一個好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個鍛煉不要過度，就是每天堅持30分鐘，到一個小時的鍛煉時間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個調(diào)整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因為這些病的話，它會影響到血管的功能，會引起勃起功能障礙會引起陽痿。這個身體疾病的治療，對陽痿的預(yù)防也是必不可少的。

  

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  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-26 16098次

• 如何預(yù)防丙肝

  預(yù)防丙肝，主要是一個切斷傳播途徑，因為丙型肝炎是沒有疫苗可打的，所以我們只要是家里發(fā)現(xiàn)了丙肝的病人，第一病人急需去治療，丙型肝炎它是一個體液傳播，所謂體液就像人體的唾液、淚液，這種血液都是屬于體液，血液傳播是一個主要的途徑，所以首先要切斷一個傳播的途徑，所以有丙肝的病人及時需要治療，從個人的角度說，家里頭有一個丙肝的病人，要及時治療，從整個社會來說，首先就是比較高危的這種醫(yī)療的操作，比如說像做胃鏡，做腸鏡這一類，還有一些輸血，一定要做好丙肝的篩查，對于丙肝的病人要及時去治療，切斷這種傳播的途徑，這是最主要的。從個人來說要注意個人衛(wèi)生，預(yù)防丙肝，主要是從切斷它的傳播途徑，丙肝都有哪些傳播途徑呢，首先是像輸血，像共用注射器，比如像吸毒的人共用一個注射器，還有像一些醫(yī)療的操作，比如說最常見的，就是像修牙這一類的，這樣的話，從一個醫(yī)院的角度來說，我們要對像做這種器械性操作這樣的病人，我們要做一個初篩，對于一些有丙肝抗體陽性的病人，再進一步查一下丙肝的RNA，就是丙肝的病毒，這樣的病人單獨用一個，比如說注射器，還有像修牙會用鉆頭，都要單獨用像我們醫(yī)院做胃鏡，也都要篩查以后，丙肝專門有一根胃鏡，不跟別的病人在一起，所以要切斷這樣傳播的途徑。

  

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  馬烈 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2018-09-06 3661次

• 如何預(yù)防秋燥
  預(yù)防秋燥應(yīng)該從飲食，情志，運動等方面綜合調(diào)節(jié)。飲食上注意補水是首要的，因此秋季多吃水分充足的食物，比如煲湯，喝粥，牛奶，豆?jié){等，還可以多吃蘿卜，蓮藕，梨，蜂蜜，柿子等潤肺生津，養(yǎng)陰潤燥的食物，食物盡量的清淡易消化，少吃或者是不吃蔥姜蒜等辛辣之品，油炸食品，燒烤也要少吃，以免加重秋燥。平時注意要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持積極樂觀向上的情緒，避免肝火易旺，動輒發(fā)脾氣，因為肝火偏旺，久則耗傷陰津，加重了秋燥，每天要抽時間進行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缟⒉?，快走等增強身體的免疫力和抵抗力，也對預(yù)防秋燥很重要。
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  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-28 2622次

• 怎樣預(yù)防秋燥
  秋天的主要氣候特點就是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，但是光喝白開水并不能完全抵御秋燥帶來的負(fù)面影響。我國古代就有對付秋燥的飲食良方，就是可以喝一些淡鹽水跟蜂蜜水，所以在白開水中加入少量的食鹽，水就不容易流失，白天喝鹽水晚上喝蜂蜜水，既是補充人體水分的好辦法，也是秋季養(yǎng)生抗衰老的飲食良方。再一個我們可以多吃一些蜂蜜制品，比如蜂膠，花粉都是可以的，還要注意少吃或者不吃辛辣，燒烤的食物，如辣椒，花椒，桂皮，生姜，蔥及酒等，特別是生姜，因為這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，秋季也是一個容易長脂肪的季節(jié)，所以還要適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

  語音時長 01:15”

  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-05 2266次

• 怎樣預(yù)防秋燥
  病情分析：要遵循“”未發(fā)時扶正為主”，即扶助正氣，抵御外邪入侵為總原則。應(yīng)保持良好的情緒，避免精神刺激，及時的解除疑慮，鼓勵抵抗疾病信心。適應(yīng)氣候變化，隨時增減衣物，避免接觸刺激性的氣體，或易導(dǎo)致過敏的灰塵，花粉，食物等。注意平時的飲食，宜清淡而富有營養(yǎng)的食物為主，禁忌生冷、油膩、腥臭味重的食物，戒煙限酒，多食滋潤生津的食物，如秋梨，大棗，薏米等。意見建議：建議可根據(jù)個人情況選擇適宜的體育鍛煉，來增強體質(zhì)，提高免疫力，減少秋燥相關(guān)疾病的發(fā)生。
  譚紹超 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-09 1601次

• 怎么預(yù)防秋燥
  病情分析：秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。意見建議：患者首先需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多白開水，可以放點鹽，防止水分流失，不吃辛辣刺激性和油炸食物，可以多吃一些百合，甘蔗，香蕉，蘋果，豆芽，山藥，百合，白菜，蜂蜜等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1102次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃一些能夠補充身體的水分和營養(yǎng)成分，對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 14646次

• 怎樣防止秋燥
  秋天由于氣候干燥很容易導(dǎo)致出現(xiàn)喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個方面來進行：第一，多喝水，適量的補充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導(dǎo)致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營養(yǎng)易消化，不要吃過于辛辣
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 309次