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手關節(jié)外傷腫后多久可以按摩

女, 58歲

2018-11-28 2706次

病情描述:

手關節(jié)外傷腫后多久可以按摩

醫(yī)生回答

病情分析:

一般來講消腫后就可以進行適當?shù)陌茨?,但是按摩的力量不要過大,可能過大的力量會使手關節(jié)再次受到傷害,對病情的恢復有著阻礙作用。按摩應該循序漸進慢慢的來,剛開始輕輕的按,在往后恢復的差不多以后在進行重重的按。另外手關節(jié)外傷腫后應該多注意休息,保證睡眠的充足,并且應該調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些清淡的、易消化的、含高蛋白、高鈣類食物,如豆制品、雞湯、排骨湯、蝦皮等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身的營養(yǎng)所需,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,最后就是應該戒煙、戒酒。

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