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問(wèn)剛懷孕吃什么水果

女, 34歲

2020-08-29 1397次

病情描述:

剛懷孕吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

剛剛懷孕以后可以吃蘋(píng)果、橘子、梨,香蕉、菠蘿等等。這些水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,可以為孕婦補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素,對(duì)胎兒發(fā)育也有好處。

意見(jiàn)建議:

因?yàn)樵趹言谐跗诤芏嗯远紩?huì)有惡心、嘔吐等不適,所以一定要注意少量多餐。水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較高也要注意適量才行,吃太多水果有可能損傷脾胃,另外在食用水果之前一定要清洗干凈,蘋(píng)果、梨子等可以削皮食用。如果胃腸道不好也可以把水果蒸熟食用,同樣也有保健的效果。

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