問吃土豆會胖嗎
病情描述：
吃土豆會胖嗎
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-12-09 3578次
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痛風可以吃土豆嗎在民間，曾經(jīng)流傳痛風的病人不適合吃雜糧，而像土豆、淮山、芋頭、番薯跟塊莖類的蔬菜都也屬于民間常說的雜糧。但是痛風的病人能夠吃這些塊莖類的蔬菜嗎？答案是肯定的，因為這些塊莖類的蔬菜主要的成分就是淀粉，并不含嘌呤，所以他并不會增加血尿酸。但是這些塊莖類的蔬果類的熱量比較高，食用以后有可能引起肥胖，而肥胖對于痛風是不利的。肥胖的患者，由于高胰島素血者，可以導致血尿酸水平的升高，所以痛風的病人可以吃土豆、淮山、番薯、芋頭等塊莖類的蔬菜，但不能吃得過多，避免肥胖。
01:26
李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-02-27 55528次
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吃土豆會便秘嗎吃土豆是不會出現(xiàn)便秘的。土豆中含有非常豐富的膳食纖維，適當?shù)某渣c土豆，能夠緩解便秘的癥狀，對病情是有利的。通常便秘是由于腸道的蠕動變慢，腸道有一些占位性病變，包括腸息肉，腫瘤以及腸道的一些炎癥所導致。另外，還有患者的一些不良的生活方式，比如久坐不動，喜歡暴飲暴食，情緒過于焦慮緊張，都可能出現(xiàn)便秘。通常吃土豆并不會加重便秘，但是吃土豆的時候，不能夠過量，防止出現(xiàn)消化功能不良，不利于營養(yǎng)的吸收。語音時長 01:12”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2021-04-28 3930次
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吃夜宵會胖嗎經(jīng)常吃夜宵會長胖，經(jīng)常吃夜宵的危害如下：第一、經(jīng)常吃夜宵吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，而進一步影響休息，影響到胃部的營養(yǎng)吸收，也會影響到身心健康，經(jīng)過一天不辭辛苦也是需要休息的，如果不休息各方面的抵抗力都會有所下降。第二，經(jīng)常吃夜宵加重腸胃的負擔，會影響消化系統(tǒng)，從而導致肥胖、身材變形、增加體重、肚子容易變大，變大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子又容易大的，又不是啤酒肚，是過度肥胖造成的，有些人為什么無端端的就胖了，而且平時吃得又少，這就是夜晚進食太飽，要不就是沒有好好注意休息，導致內分泌失調消化系統(tǒng)形成的，所以夜晚沒必要就不要進食了，晚上真的要吃的話可以吃一些清淡的食物。第三、過度肥胖癥，正是心腦疾病來臨等慢性疾病，夜宵就不要經(jīng)常吃，有時候吃夜宵吃飽了就回去睡覺了，什么也沒有消化掉，對自己身體不好，反而會造成血液充足，血液粘度過高也會導致高血壓等疾病。語音時長 1:43”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 87024次
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吃土豆會胖嗎土豆富含豐富的維生素和碳水化合物，考慮到土豆不會使人體發(fā)胖的，建議可以適當吃一些土豆來幫助減肥，考慮安全的方法，還是要通過運動，有氧運動和無氧運動相結合，建議適當注意合理的飲食，減少鹽的攝入量，注意多喝水。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-11 2302次
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吃土豆會便秘嗎病情分析：吃土豆不會便秘。土豆中含有膳食纖維，能夠幫助軟化大便，促進大便排出，但是土豆吃多了會引起胃腸脹氣，所以要適量的吃土豆。意見建議：出現(xiàn)了便秘，建議均衡飲食，葷素搭配，不能吃得過飽，主食不要過于精細，要多吃些水果和蔬菜，多飲水，少吃容易上火和辛辣刺激性的食物。比較嚴重的便秘，要及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生針對病因進行治療。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-04-22 2801次
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吃土豆會胖嗎吃土豆是否會長胖需要根據(jù)吃土豆的量進行判斷，如果只是適當?shù)某孕┩炼?，一般情況下不會長胖，如果吃的土豆過多，有可能會長胖。土豆也叫做馬鈴薯，是一種常見的蔬菜，土豆中含有的營養(yǎng)成分比較全面，而且營養(yǎng)結構也比較合理，能夠為人體提供足夠的能量。土豆中含有維生素B1、維生素B2、維生素E、維生素C、維生素M等
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-18 4228次
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中午吃土豆會胖嗎中午吃土豆會不會胖要根據(jù)實際情況分析，如果經(jīng)常大量吃一般會胖。如果只是偶爾吃一次，也嚴格控制攝入量，一般不會胖。如果身體過度肥胖，可以就醫(yī)檢查，由醫(yī)生制定合適的減肥方案。1、會胖：土豆是一種較為常見的食物，可以通過清炒、涼拌等方法烹飪，能夠為身體補充維生素、蛋白質以及礦物質等。如果經(jīng)常在中午吃土豆，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-05-24 0次
