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問(wèn)節(jié)食減肥減的是脂肪嗎

女, 19歲

2018-11-26 7579次

病情描述:

節(jié)食減肥減的是脂肪嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

節(jié)食減肥一般來(lái)說(shuō)還是減脂肪成分比較多,如果蛋白營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入特別不足,是有可能進(jìn)一步導(dǎo)致肌肉萎縮的。一般來(lái)說(shuō),減肥往往還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)進(jìn)行,效果往往比較好。另外,人體消耗的首先是糖,然后是脂肪,最后是蛋白質(zhì)。所以脂肪先消耗,然后才可能會(huì)消耗肌肉蛋白質(zhì)。

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