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• 腳踝扭傷怎么治療

  踝部扭傷是常見的問(wèn)題，急性期的踝關(guān)節(jié)處理就是以休息、制動(dòng)、冷敷、加壓包扎、早期活動(dòng)等等為主?，F(xiàn)在的觀點(diǎn)，如果沒有骨折或嚴(yán)重的軟骨損傷，在制動(dòng)或者休息7到9天，就要在保護(hù)下活動(dòng)，早期負(fù)重，早期康復(fù)。對(duì)于慢性患者，比如說(shuō)六周以后還有問(wèn)題，就是可能需要做一些，更深入的治療，比如說(shuō)做平衡的訓(xùn)練，本體感受器的訓(xùn)練，肌肉力量的訓(xùn)練。以至于踝關(guān)節(jié)扭傷的有1/4到1/5的人，會(huì)留后遺癥，這些人就有可能要做手術(shù)，手術(shù)包括韌帶的重建，關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)等等。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 22397次

• 右邊背部疼痛怎么治療

  右邊背部疼痛，從根本上要緩解姿勢(shì)，不再含胸駝背，背部的肌肉不再受額外的牽拉，不再受額外的受力，也可以做一些局部的按摩，局部的理療，也可以用一些，消炎止痛的非甾體類藥物。背部疼痛主要還是背部的肌筋膜炎，而背部的肌筋膜炎，主要是來(lái)源于體態(tài)的問(wèn)題，也就是姿勢(shì)性肌肉痙攣，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些含胸駝背等等問(wèn)題，這時(shí)候背部的肌肉出現(xiàn)一個(gè)不平衡，如果含胸駝背，同時(shí)再有高低肩等等這些問(wèn)題，可能是脊柱旋轉(zhuǎn)畸形、側(cè)彎畸形，這時(shí)候是背部的肌肉，就會(huì)使左右或者一側(cè)的背部的肌肉過(guò)度的緊張，過(guò)度的緊張以后使肌肉變硬，就會(huì)出現(xiàn)慢性的疼痛，所以要治療疼痛，緩解疼痛，從根本上要緩解姿勢(shì)，使背部的肌肉不再受額外的牽拉，不再受額外的受力，當(dāng)然為了緩解疼痛，也可以做一些局部的按摩、局部的理療，也可以用一些消炎止痛的非甾體類藥物，比如一些外用的、口服的，甚至于極度的情況下，需要局部的注射，通過(guò)來(lái)緩解疼痛。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 4262次

• 腳踝疼痛怎么治療
  腳踝疼痛可以通過(guò)按摩，熱敷，熱水泡腳，理療，針灸等等多方面進(jìn)行治療的，另外建議患者少走路多休息，可以外擦一些活血化瘀，消腫止痛的藥物，如果腫脹嚴(yán)重，可以抬高患肢，加速靜脈回流有利于消腫。另外患者平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，這樣對(duì)病情的恢復(fù)都是有很大的幫助作用的，另外不要吃生冷，辛辣，油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，多喝水，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，只有休息夠了，那么病情會(huì)恢復(fù)的更加的快。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 29914次

• 腳踝扭傷怎么治療
  腳踝部位出現(xiàn)扭傷的情況是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)腳部扭傷了以后一般都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腳部疼痛或者是淤青、腫脹，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)寸步難行的情況發(fā)生。腳部出現(xiàn)扭傷的情況最好建議先去醫(yī)院進(jìn)行x光片的檢查，看一看有沒有出現(xiàn)骨折的可能性。扭傷的初期最好是采取冷敷，冷敷可以使血管收縮，明顯減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。冷敷的方式就是用冷毛巾或者是用冰袋或者是用冷水對(duì)受傷部位進(jìn)行沖洗等情況，每次冷敷十分鐘左右，每天冷敷3到5次。腳踝扭傷的后期就可以進(jìn)行受傷部位的熱敷，熱敷可以促使周圍的淤血消散，可以幫助緩解疼痛，熱敷可以用熱水袋或者是用熱毛巾敷在患處即可。另外還可以配合著口服一些消炎止痛、活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，如云南白藥膠囊、跌打丸、三七傷片等一些藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-12 3359次

• 腳踝痛怎么治療
  腳踝出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，要穿寬松的鞋子，要穿平底鞋，避免穿高跟鞋?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。如果不能有效的減輕，需要積極的完善檢查，明確病因。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 2001次

• 腳踝浮腫怎么治療
  出現(xiàn)腳踝屬于浮腫，首先這種情況考慮是由于心臟問(wèn)題引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行心臟彩超和心電圖進(jìn)行詳細(xì)的檢查確診診斷明確后，在積極的進(jìn)行治療，同時(shí)應(yīng)該計(jì)較利水的藥物來(lái)進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 1901次

• 腳踝側(cè)面疼痛怎么治療
  腳踝側(cè)面疼痛可能是受涼、外傷、筋膜炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)藥物、物理等方式治療。1、受涼：如果腳踝外側(cè)經(jīng)常受到寒風(fēng)刺激，沒有做好局部保暖，會(huì)影響血液循環(huán)的速度，引起輕微疼痛感，需要做好保暖措施，也可以使用熱水泡腳，能夠加快血液循環(huán)，減輕疼痛。2、外傷：如果腳踝受到了直接或者是間接撞擊，會(huì)導(dǎo)致局部韌帶或
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腳踝肌腱炎怎么治療
  腳踝的肌腱炎，常常是一種無(wú)菌性的炎癥性疾病，主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，以及過(guò)度運(yùn)動(dòng)所引起的，這種情況就會(huì)導(dǎo)致腳踝部位的肌腱反復(fù)的收縮，附著點(diǎn)的部位會(huì)充血水腫，形成了微小的損傷，會(huì)導(dǎo)致局部炎性液體的滲出，刺激周圍的神經(jīng)，引起局部的疼痛，輕度的腫脹以及功能障礙。對(duì)于這種類型的疾病，首先還是要積極的進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1012次