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問(wèn)干果吃多了會(huì)不會(huì)上火

男, 27歲

2020-03-14 5352次

病情描述:

干果吃多了會(huì)不會(huì)上火

醫(yī)生回答

病情分析:

干果吃多了肯定會(huì)上火。干果里面油脂豐富,吃多了會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)出現(xiàn)火氣很旺的特點(diǎn)。所以干果吃多了,就會(huì)間接導(dǎo)致上火癥狀的發(fā)生,具體情況因人而異。

意見(jiàn)建議:

建議在平時(shí)要清淡飲食,戒煙戒酒,營(yíng)養(yǎng)均衡,不吃辛辣等刺激性食物,營(yíng)養(yǎng)均衡,不偏食。按時(shí)休息,不熬夜,保證充足睡眠。

病情分析:

干果吃多了是會(huì)容易上火的,第一干果多是一些果實(shí)或者是果皮成熟了之后,干燥之后的果子。因干燥之后是缺乏水分的人在食用了之后,會(huì)耗傷體內(nèi)的陰津陰液,而且這些干果有的還要經(jīng)過(guò)火炒,所以很容易會(huì)上火的。

意見(jiàn)建議:

在一天之中建議不要吃多種干果,吃干果的時(shí)候要適量。同時(shí)要注意多喝水,多吃一些蔬菜水果。如果近期有上火的癥狀,比如牙痛,咽痛或者口腔潰瘍,等這些癥狀的時(shí)候最好不要去吃。

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