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怎么預防中風的發(fā)生

男, 34歲

2020-06-15 1163次

病情描述:

怎么預防中風的發(fā)生

醫(yī)生回答

病情分析:

預防中風的發(fā)生,可以定期到醫(yī)院進行體檢,養(yǎng)成良好的生活方式來保護心腦血管,降低腦卒中的風險,還要盡量戒煙戒酒。飲食中少吃高膽固醇、高糖分和高脂肪的食物。

意見建議:

平時要保證營養(yǎng)均衡,多以清淡食物為主,適當吃一些油菜、菠菜、草莓、獼猴桃、魚類、雞蛋、牛奶等食物,少吃肥肉、油炸食品、動物的內臟還有腌制食品等。控制好血糖和血壓。

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