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皮膚暗黃有斑怎么調(diào)理

女, 23歲

2020-06-28 3395次

病情描述:

皮膚暗黃有斑怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

調(diào)理皮膚暗黃有斑可以早上起來喝檸檬水,晚上睡前可以泡腳,排毒養(yǎng)顏??梢允朝?,比如燉些當(dāng)歸蛋湯,適當(dāng)加些紅棗和藥材,補血養(yǎng)氣,多吃點豆制食品和含有膠原蛋白的食物,平衡飲食的營養(yǎng)。平時注意皮膚的保濕,選擇溫和補水保濕的面膜和護膚產(chǎn)品,還可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進行檢查用藥。

意見建議:

建議多喝白開水,促進新陳代謝,多喝果汁,讓肌膚補充水份,多吃新鮮的綠葉蔬菜,忌口辛辣油炸刺激類食物,少熬夜,作息規(guī)律,適當(dāng)運動鍛煉,適當(dāng)排汗,洗臉水溫不宜太熱。

病情分析:

皮膚暗黃有斑,首先可以多吃一些富含維生素c的食物,比如獼猴桃、橘子、柚子、蘋果等。其次還需要給皮膚補充水分,防止皮膚脫水,此外還需要注意避免經(jīng)常熬夜。

意見建議:

平時外出時應(yīng)該做好防曬工作,帶好遮陽帽、墨鏡,涂好防曬霜,避免陽光直射到皮膚上,如果想要祛斑,可以去醫(yī)院皮膚科進行激光手術(shù)。

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