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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3790次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 87760次

• 腰椎間盤突出怎樣才能治好
  腰椎間盤突出癥患者絕大部分可以采取非手術(shù)的方法得到很好的治愈，那么我們首先要減少腰椎損傷因素，不要長時間的彎腰持重，不要長時間伏案工作，坐姿不良，這樣就可以減少腰椎間盤的壓力和負(fù)荷，就可以避免其進(jìn)一步的向后突出，延緩其退變的速度。再者，我們還應(yīng)該多通過熱敷和理療，利用熱效應(yīng)的方法促進(jìn)腰椎周圍肌肉的血運，從而能夠避免腰椎間盤突出引起明顯的腰痛的癥狀，如果疼痛比較明顯，我們可以適當(dāng)口服一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物和非甾體類抗炎藥，也有助于減輕急性期的癥狀。平時的腰椎肌肉功能鍛煉，尤其是主動訓(xùn)練是非常重要的，每天多進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉對于腰椎間盤突出癥患者有重要意義，多進(jìn)行小燕飛、3點支撐或者是游泳、慢跑，都有助于增加腰椎周圍肌肉群力量，可以治愈腰椎間盤突出癥，只有少部分病人，因為保守治療無效才需要手術(shù)治療。
  語音時長 01:25”
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-29 3563次

• 怎樣才能治好腰椎間盤突出
  腰椎椎間盤突出大部分情況下是一種影像學(xué)的描述，是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)。主要是由于椎間盤的退行性改變引起的，但是一般情況下不會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，要明確的是不管采取哪種治療方法，都不可能使突出的椎間盤恢復(fù)到正常的位置，因為椎間盤突出是機(jī)體老化的表現(xiàn)。如果腰椎間盤突出引起的腰疼，腿疼這些臨床癥狀，稱之為腰椎間盤突出癥。首先可以積極的進(jìn)行保守治療，睡硬板床休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，局部熱敷，但是不能推拿按摩，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，大部分情況下都會得到很好的減輕。如果保守治療無效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)解除神經(jīng)的壓迫。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-08 1653次

• 腰椎間盤突出怎樣才能治好
  椎間盤是椎體之間的軟墊，主要起緩沖壓力的作用。隨著年齡的增加，椎間盤退變就會引起突出。如果沒有明顯的下肢放射癥狀，就不用特別擔(dān)心?？梢酝ㄟ^臥床休息，減少坐的時間，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉的方法，來預(yù)防椎間盤突出。但是如果椎間盤突出，導(dǎo)致下肢麻木放射，說明有脊髓神經(jīng)的壓迫，就需要去醫(yī)院脊柱外科進(jìn)一步檢查治療，必要時需要進(jìn)行隨和摘除手術(shù)。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-03 1501次

• 腰椎間盤突出怎么才能治好
  對于腰椎間盤突出，首先可以積極的進(jìn)行保守治療，要多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療緩解癥狀，也可以使用營養(yǎng)神經(jīng)以及脫水消腫藥物治療。如果保守治療無效，需要進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1803次

• 腰椎間盤突出治好嗎
  腰椎間盤突出癥是壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)水腫，從而引起腰部和下肢的坐骨神經(jīng)疼麻木無力等癥狀。最好的治療方法，是從根本上消除椎間盤對神經(jīng)根的壓迫。可以先進(jìn)保守治療，臥床休息，睡硬板床，睡硬板床的可以減少椎間盤承受的壓力。還可以通過藥物治療，口服舒筋活血片，芬必得膠囊等。還可通過牽引療法，建議連續(xù)牽引一個療
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 41次

• 腰椎間盤突出治好了
  腰椎間盤突出是骨科比較常見的一種脊柱的疾病，腰椎間盤突出這種疾病本身就是可以治愈的。腰椎間盤突出這種疾病發(fā)生，如果現(xiàn)在是早期或者是初次犯有突出的一些年輕人，有很大的可能性可以治好，給予保守的治療就可以，比如嚴(yán)格的臥床休息，減少腰部的負(fù)重，腰部活動的時候可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑?，并給予一些輔助的治療措施來進(jìn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 220次