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• 不枕枕頭睡覺(jué)好嗎

  不枕枕頭睡覺(jué)不好。因?yàn)槿苏麄€(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在4個(gè)生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺(jué)時(shí)如果患者不選擇枕頭，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過(guò)度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會(huì)誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺(jué)會(huì)使呼吸的方向向上，容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響，所以睡覺(jué)枕枕頭對(duì)身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢(shì)舒適才是最好的。

  

  01:56
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10201次

• 寶寶感冒鼻塞怎么治療

  寶寶感冒后鼻黏膜受到異常刺激，鼻黏膜的小血管會(huì)擴(kuò)張，引起黏膜充血和水腫，就出現(xiàn)了鼻塞表現(xiàn)。寶寶鼻塞的時(shí)候可以給寶寶用熱毛巾熱敷鼻子或者呼吸熱的水蒸氣能促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有助于暢通鼻甲內(nèi)血液的血流量，達(dá)到緩解鼻塞的作用。但是要注意熱水不能太燙，小心燙傷寶寶。熱水中還可以放入蔥白絲。寶媽也可以給寶寶輕輕撫摸一下鼻翼兩側(cè)，有助于緩解鼻塞。如果寶寶鼻塞還伴有發(fā)燒，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葵花小兒氨酚黃那敏顆粒來(lái)退燒，適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:12
  鄭佳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-05-31 81912次

• 腰部墊枕頭睡覺(jué)好嗎
  對(duì)于平時(shí)睡覺(jué)腰部墊枕頭的情況，對(duì)于腰部的肌肉、韌帶和椎體是不好的，很容易導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰部肌肉過(guò)度的牽拉，并且引起肌肉的過(guò)度牽拉導(dǎo)致肌肉韌帶的勞損、痙攣的情況，并且會(huì)使腰部的椎體曲度呈過(guò)度的向前屈張，從而導(dǎo)致腰部椎體出現(xiàn)后柱的異常擠壓摩擦就會(huì)引起腰椎小關(guān)節(jié)部位的蛻變，引起骨質(zhì)增生的情況，所以腰部睡覺(jué)時(shí)，盡量不要墊枕頭，行臥床休息就可以。如果病人有腰椎壓縮性骨折，這種情況可以適當(dāng)?shù)男醒聣|枕頭，使腰椎過(guò)度的反張，從而導(dǎo)致壓縮的骨質(zhì)有恢復(fù)高度的作用，有一定的作用，但是只限于傷后兩周，兩周以后也不建議行腰部墊枕頭睡覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 55406次

• 睡覺(jué)在腰下墊枕頭好嗎
  在腰下墊枕頭，通常會(huì)導(dǎo)致一些不必要的癥狀，比如說(shuō)手麻、腰部的疼痛等。通常造成這些原因有以下幾種情況：痛風(fēng)，通常一名三十歲的男性，經(jīng)常上網(wǎng)不到五分鐘就覺(jué)得手麻，疼痛不已，就醫(yī)檢查過(guò)程中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者的大腳趾，腳踝關(guān)節(jié)有紅腫的癥狀，抽血檢查結(jié)果尿酸值達(dá)到了9，確定患者有了痛風(fēng)。治療后手麻及關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題都獲得了改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所引起的，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到了正中神經(jīng)從而出現(xiàn)了手麻疼痛的現(xiàn)象。當(dāng)然因?yàn)槔夏耆艘ㄆ诘臋z查血壓，查血酯，做血液流變學(xué)的檢查，如果有高血壓或者是高血脂，要進(jìn)行治療，平時(shí)多飲水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 54375次

• 腰部墊枕頭睡覺(jué)好嗎
  病情分析：如果有腰椎間盤突出或者有腰肌勞損，腰部酸痛的癥狀，可以在腰部墊一個(gè)枕頭，墊枕頭的目的主要就是幫助恢復(fù)腰椎部位的血液循環(huán)，減輕癥狀，可以減輕腰椎部位的壓力。意見(jiàn)建議：建議平常要選擇睡硬板床，睡覺(jué)期間要適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢(shì)，不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，在飲食中要多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，增加腰肌的力量。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 2406次

• 睡覺(jué)在腰下墊枕頭好嗎
  睡覺(jué)的時(shí)候腰部墊枕頭是不好的。如果墊枕頭會(huì)使腰部的肌肉局部長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致局部的缺血缺氧，局部形成慢性的勞損，導(dǎo)致腰部肌肉疼痛，活動(dòng)受限。如果有腰椎間盤突出癥的話，是可以適當(dāng)?shù)膲|枕頭睡覺(jué)的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 16206次

• 睡覺(jué)不墊枕頭有危害嗎
  睡覺(jué)不墊枕頭一般是有危害的，可能會(huì)造成肌肉疲勞、落枕、影響頭部血液循環(huán)等影響。1、肌肉疲勞：正常人脊柱有四個(gè)生理彎曲：頸椎向前彎、胸椎向后彎、腰椎向前彎、骶椎向后彎。正常的頸椎有個(gè)弧度，睡覺(jué)不墊枕頭可能會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到頸椎前彎的弧度，導(dǎo)致睡醒以后出現(xiàn)肌肉疲勞等癥狀。2、落枕：而且不墊枕頭睡覺(jué)，在睡得太熟
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 1634次

• 睡覺(jué)不墊枕頭有危害嗎
  睡覺(jué)不墊枕頭對(duì)健康有害，這一習(xí)慣可能導(dǎo)致頸椎負(fù)擔(dān)加重、血液循環(huán)受阻、睡眠質(zhì)量下降、肩周炎風(fēng)險(xiǎn)增加以及加速面部衰老。1、加重頸椎負(fù)擔(dān)不使用枕頭睡覺(jué)會(huì)使頸椎生理曲度改變，可能引發(fā)頸椎疼痛和頸椎間盤突出，影響生活質(zhì)量，并可能需要藥物治療。2、影響
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次