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香油能治便秘嗎

男, 34歲

2021-05-12 1373次

病情描述:

香油能治便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

喝香油能夠緩解便秘,因為香油具有潤滑腸道的作用,但緩解和治療便秘,不能單純依靠香油,還要從飲食上進行調(diào)理,多吃些含粗纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜等,還可以喝蜂蜜水。

意見建議:

預(yù)防便秘的發(fā)生除了飲食以外,還要進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,促進胃腸蠕動,有助于促進排便,每晚睡前順時針按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習慣,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。

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