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大便不通暢怎么辦

女, 49歲

2018-11-17 2966次

病情描述:

大便不通暢怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

大便不通暢考慮是和飲食有關(guān)系,如果飯菜比較單調(diào),蔬菜食用不足,導(dǎo)致排便不暢,蔬菜量一定要多,而且湯水也要足,腸胃比較滋潤,所以排便會好一點,也和平時的工作、學(xué)習(xí)、生活壓力有關(guān)系,如果壓力比較大,睡眠不足,導(dǎo)致了胃腸功能紊亂,所以平時一定要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。

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