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睡眠障礙與年齡有關嗎

男, 46歲

2020-06-29 1333次

病情描述:

睡眠障礙與年齡有關嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠障礙可能和年齡具有一定的關聯(lián)。隨著年齡的增長,出現(xiàn)睡眠障礙的風險也會增高,因此這些患者需要積極配合醫(yī)生規(guī)范的應用一些調(diào)整睡眠質(zhì)量方面的藥物進行治療。

意見建議:

建議此類患者平時要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時間,不能熬夜,也不能過度的勞累,每天有固定的上床睡覺時間和起床時間,在睡前不能喝咖啡,喝飲料,喝濃茶,以免導致患者出現(xiàn)失眠。

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