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• 高血壓怎么預(yù)防

  現(xiàn)在目前高血壓的發(fā)病率非常高，我們國(guó)家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預(yù)防高血壓，我們要做到如下幾點(diǎn)：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來(lái)高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動(dòng)物內(nèi)臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當(dāng)?shù)男菹?，減慢生活的節(jié)奏。如果做到這幾個(gè)方面，可能使高血壓的發(fā)病降低，或者是使發(fā)病的年齡不那么低。

  

  01:31
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 40411次

• 緊張高血壓怎么治療

  緊張型的高血壓，就是常說(shuō)的交感興奮型的，這種情況下，一般來(lái)說(shuō)的話(huà)，需要盡量地放松心情。還有就是建議患者到醫(yī)院就診治療，來(lái)判斷是否有交感興奮的情況在里頭，比如是工作緊張，或一段時(shí)間之內(nèi)的，比如學(xué)習(xí)這些緊張的時(shí)候，一定要放松心情，注意好休息，可能對(duì)血壓的改善也有一部分作用。但是這些情況，都需要大家到醫(yī)院就診治療來(lái)判斷，而不是自己在家判斷，是否是哪種類(lèi)型的高血壓。

  

  01:07
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 11853次

• 高血壓怎么治療和預(yù)防
  高血壓的治療，主要是藥物治療，手術(shù)治療，其他治療。藥物治療主要是利尿劑，β受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素二受體阻滯劑，大多數(shù)無(wú)并發(fā)癥或者合并癥的患者可單獨(dú)，或者聯(lián)合使用噻嗪類(lèi)利尿劑，β受體抗阻劑等。治療應(yīng)該從小劑量開(kāi)始，逐步的增加一些計(jì)量。二級(jí)高血壓患者在開(kāi)始的時(shí)候，就可以采取兩種降壓藥物聯(lián)合治療。手術(shù)治療是針對(duì)原發(fā)病的治療。如細(xì)胞瘤引起的高血，壓腫瘤切除后血壓可降至正常，腎血管性高血壓，可通過(guò)介入治療擴(kuò)張腎動(dòng)脈。其它治療主要是對(duì)原發(fā)病不能手術(shù)根治，或者術(shù)后血壓仍然很高的患者，除采用其它病因的治療外，還可以適當(dāng)選用降壓藥物進(jìn)行治療。降壓藥物治療后，血管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險(xiǎn)因素依然存在，對(duì)以后也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-16 5013次

• 高血壓怎么預(yù)防和治療
  高血壓患者在平常治療上一定要引起重視，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院經(jīng)過(guò)相應(yīng)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物，降壓藥物一定要長(zhǎng)期服用，而且要定期的到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。平常不能自己隨意的增減藥量，以免造成不良影響，而且在平常生活中也要注意休息，避免勞累，飲食清淡，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，保持情緒的穩(wěn)定，這樣都有利于血壓的控制。在預(yù)防方面主要的就是要減少一些不良刺激，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抗病能力，比如每天可以適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉項(xiàng)目，這樣能夠有助于增強(qiáng)身體的抗病能力，有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-27 1527次

• 高血壓怎么預(yù)防和治療
  病情分析：預(yù)防高血壓的發(fā)生要有一個(gè)健康合理的生活方式，要低鹽飲食，忌煙忌酒，減輕體重。要監(jiān)測(cè)好血壓的變化。高血壓的治療主要還是以口服降壓藥物治療為主，比如我們常用的鈣離子拮抗劑、ACEI類(lèi)藥物、ARB類(lèi)藥物等等。意見(jiàn)建議：建議高血壓的患者，要保證充足的休息，不要熬夜，不要過(guò)度勞累。不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。避免情緒激動(dòng)，保持輕松愉悅的心情。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-26 1101次

• 如何預(yù)防和治療高血壓
  病情分析：高血壓不能徹底治愈，只能通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，保持血壓平穩(wěn)，常用藥物有厄貝沙坦、馬來(lái)酸依那普利、硝苯地平緩釋片等，藥物種類(lèi)較多，需根據(jù)個(gè)人病情用藥。高血壓具有一定遺傳性，為了預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)保持清淡飲食，減少鹽的攝入，同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)。日常生活中也要保持良好的生活規(guī)律，按時(shí)入睡，按時(shí)早起，就能達(dá)到預(yù)防高血壓的效果。意見(jiàn)建議：高血壓屬于慢性疾病，不能完全治愈，只能通過(guò)藥物控制病情發(fā)展，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。建議平時(shí)應(yīng)定期檢測(cè)血壓，按時(shí)服用藥物。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-22 1201次

• 高血壓預(yù)防和治療
  高血壓的預(yù)防和治療是非常關(guān)鍵的，預(yù)防主要做到以下這幾種措施：第一，應(yīng)該做到低鹽飲食。每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以?xún)?nèi)，進(jìn)食過(guò)多的鹽可以導(dǎo)致鈉水潴留，而導(dǎo)致血容量增加，從而引起血壓的升高。第二，低脂飲食。少吃一些油膩食物，例如肥肉，排骨，魚(yú)籽，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。第三，建議多吃維生素a，維生
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 146次

• 如何預(yù)防和治療高血壓
  對(duì)于高血壓的預(yù)防，主要是病因預(yù)防，要合理安排日常工作，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，并且要戒除煙和酒，因?yàn)闊熀途贫紝?duì)心血管有損害，可能會(huì)影響血液黏稠度。而且還要做到在飲食過(guò)程中低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式。要多吃新鮮的蔬菜水果，這里面有豐富的鉀和鈣的成分，也能防止大便的秘結(jié)或者便秘形成，防止腹壓增高，要避免過(guò)飽，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 167次