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• 黑枸杞有什么功效

  黑枸杞子又叫黑果枸杞子，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，它還含有一種特有的物質(zhì)，叫天然原花青素，這個(gè)在紅枸杞子當(dāng)中是不含有的，因此黑枸杞它的成分要比紅枸杞的有效成分更多、更豐富。這種花青素是一個(gè)天然水溶性的自由基清除劑，因此黑枸杞被譽(yù)為野生的藍(lán)色妖姬。它主要的功效主要在于：第一、它有提高免疫力的功能。然后可以延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防腫瘤，還有生津止咳、改善微循環(huán)的功效。還有補(bǔ)血、安神、改善睡眠，能夠潤(rùn)肺止咳、明目這些功效。它適合的人群，比如說(shuō)像皮膚比較粗糙、松弛、沒有彈性，像這種人群可以應(yīng)用，特別是女性。第二、像皮膚比較灰暗，皮膚有黃褐斑、老年斑、皮膚膚色不佳這一種人群，還有像皮膚老化、皺紋比較多等，也可以食用黑枸杞。第三、一些常食用油炸食品、燒烤食品、罐頭食品的人，我們?nèi)绻Ｊ秤煤诠坭剑梢郧宄w內(nèi)的垃圾。第四、常使用電腦和手機(jī)的人士，可能會(huì)造成眼睛干澀，眼睛比較疲勞，可以多食用黑枸杞子。第五、像一些內(nèi)分泌功能紊亂的人群，或者作息不規(guī)律導(dǎo)致的內(nèi)分泌功能紊亂，我們可以常用黑枸杞子。

  

  02:47
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 159727次

• 減脂有什么用

  減脂的作用，主要有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，就是內(nèi)在的作用。主要通過脂肪的減少，從而減少肥胖導(dǎo)致的一系列疾病，比如肥胖導(dǎo)致的高血壓、冠心病、糖尿病，使這些由于肥胖引起的疾病，大大的降低。降低以后，能使你的壽命得到提高，這是內(nèi)在的方面。第二個(gè)方面，就是減脂的外在方面。通過減脂之后，體重減輕了，可能做起任何動(dòng)作來(lái)更為輕松。再一個(gè)外形，一般通過減重之后，外形也會(huì)更為好看，瘦小一些。以上就是減脂之后，主要的一些益處。所以說(shuō)鼓勵(lì)大家積極的進(jìn)行減脂，尤其是過于肥胖、超重的，或者是嚴(yán)重肥胖的。減脂對(duì)于肥胖及超重的人來(lái)說(shuō)，可以從內(nèi)到外，使這個(gè)人煥發(fā)出新的風(fēng)貌，得到比較好的效果。

  

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  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 7405次

• 黑枸杞吃了有什么用
  黑枸杞又稱為黑果枸杞，黑枸杞中的中藥屬性為味甘、性平，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素c、b1、b2、鈣等多種元素的各種養(yǎng)分。黑枸杞的藥用價(jià)值是在:一，黑枸杞的果實(shí)及根皮可以治療尿道結(jié)石還有牙齒出血的問題，民間用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯，明目及降壓的藥。二，黑枸杞用于治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等，且藥效顯著，民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯、降壓作用。三，黑枸杞果實(shí)內(nèi)大量的青花素，有很好的抗氧化、抗衰老的作用，花青素能夠穿越腦血屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能夠得到明顯的改善。四，黑枸杞的果實(shí)不但能夠防止皮膚皺紋的提早生成，也能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及消除體內(nèi)的有害的自由基，花青素能夠阻止紫外線侵害皮膚，也能夠補(bǔ)腎益精。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-12 9550次

• 男人吃枸杞有什么用
  枸杞是一味中藥，在臨床上作用主要是滋補(bǔ)肝腎，益精明目。對(duì)于肝腎陰虛的及早衰癥，這樣的患者治療效果非常明顯。對(duì)于男性患者來(lái)說(shuō)，吃枸杞是有很多的好處。對(duì)于正常男性來(lái)說(shuō)，是沒有必要吃枸杞的。對(duì)于具有肝腎陰虛及早衰癥或者是出現(xiàn)視力減退，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精滑泄，耳聾，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)早白和以及潮熱盜汗，消渴這樣的癥狀的，這樣的男性，吃枸杞是有非常好的作用，因?yàn)殍坭侥軌蛑委熞陨线@些癥狀，并且每天泡水喝能起到更好的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-24 20329次

• 黃芪枸杞有什么用
  黃芪的功效是補(bǔ)氣升陽(yáng)，益力固表，托毒生肌，利水退腫。主要用脾肺氣虛和中氣下陷證；用于以氣虛所致的表虛自汗；用于氣血不足所致的癰疽不潰或潰久不斂；用于浮腫尿少。枸杞的主要功效是滋補(bǔ)肝腎，明目潤(rùn)肺。主要用于肝腎陰虛，頭暈?zāi)垦?，用于陰虛勞咳；黃芪以補(bǔ)氣為主，枸杞以滋陰為主。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-08 6901次

• 晚上吃枸杞有什么用
  適當(dāng)?shù)娘嬍宠坭娇梢詫?duì)身體起到滋陰、增強(qiáng)身體免疫力、補(bǔ)充微量元素以及多種微量元素等作用和功效，所以可以適當(dāng)穩(wěn)健進(jìn)食枸杞調(diào)理身體的健康，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于身體有良好的滋陰以及調(diào)整身體的微量元素的作用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-22 5303次

• 運(yùn)動(dòng)前喝黑咖啡有什么用
  運(yùn)動(dòng)前喝黑咖啡通常有提高身體代謝率、增強(qiáng)肌肉耐力、促進(jìn)脂肪燃燒、有助于減脂塑形、緩解運(yùn)動(dòng)后口渴等。但是喝的時(shí)候需要控制攝入量。1、提高身體代謝率：黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高身體的代謝率，更有利于輔助減肥。2、增強(qiáng)肌肉耐力：在運(yùn)動(dòng)前適量的喝黑咖啡，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，使人體產(chǎn)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 50001次

• 豨薟草有什么用
  1.豨薟草又叫粘蒼子、珠草、肥豬草、肥豬菜等，屬于菊科的一種植物，為一年生草本，高約30～100cm。2.其適應(yīng)力很強(qiáng)大，多生長(zhǎng)在山坡、路邊、荒地等，我國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn)。3.豨薟草可于夏、秋二季花開前或者花期采割，除去雜質(zhì)后，曬干待用。4.豨薟草以干燥、葉多、莖粗、枝嫩而壯，花開未放，干凈者為佳。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-26 27428次