問失眠的危害有多大
病情描述:
失眠的危害有多大
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠的發(fā)病率在我國較高,長期的失眠可以造成注意力不集中,記憶力減退,患者的判斷力和日常工作能力都會(huì)下降,嚴(yán)重的失眠患者可以合并出現(xiàn)焦慮,強(qiáng)迫抑郁等癥狀。
意見建議:
短期內(nèi)出現(xiàn)失眠可以消除引起失眠的一些誘因,比如在睡前不要過于激動(dòng),睡前不要飲用咖啡,濃茶等,并要保持睡眠環(huán)境的舒適安靜。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)睡眠的藥物緩解。
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