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運動時打嗝怎么回事

女, 29歲

2020-06-18 3327次

病情描述:

運動時打嗝怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

運動時出現(xiàn)打嗝的情況,可能是運動時胃內(nèi)氣體進入過多,或者是運動刺激膈肌,引起痙攣,導(dǎo)致的打嗝。這時候應(yīng)該停止運動,多休息,并且進行一系列的措施止住打嗝。

意見建議:

打嗝時患者可以深呼吸,然后持續(xù)屏住呼吸,再喘氣,循環(huán)做這個動作,直到打嗝停下來。還可以喝點水,轉(zhuǎn)移注意力,一般短時間會停止。運動之前不要進食太多食物,還要先進行準(zhǔn)備活動。

病情分析:

運動的時候,多數(shù)腹腔內(nèi)以及呼吸的運動感覺會容易導(dǎo)致膈肌的上下移動,而引起膈肌痙攣的可能,膈肌的痙攣,多數(shù)會引起打嗝,也就是臨床上常稱的呃逆的現(xiàn)象。

意見建議:

在運動之前盡可能的給予準(zhǔn)備的活動,不要突發(fā)的進行劇烈的運動。而且平常多注意飲食,盡可能的少吃一些肥膩油炸的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如葡萄、香蕉、紅薯、卷心菜等。

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