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• 女人調(diào)理氣血吃什么好

  女人調(diào)理氣血可根據(jù)不同情況選擇食補(bǔ)和藥補(bǔ)。如果只是輕微的感覺氣血不足，那可以選擇一些食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。中醫(yī)食療上認(rèn)為，紅色食物入心經(jīng)補(bǔ)益血液，可以多吃一些紅棗，紅棗具有益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血的功效，建議還可以把紅棗、烏雞、桂圓、枸杞、黃芪等一起燉煮，能夠起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。但需要注意的是，食補(bǔ)大多只能起到輔助治療的作用，不可替代藥補(bǔ)，如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的氣血虧虛癥狀，如身體虛弱、面色蒼白、頭暈，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，還需以中藥治療為主，配以飲食調(diào)理。氣血兩虧患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用同仁烏雞白鳳丸，含有烏雞、黃芪、紅參、山藥等氣血雙補(bǔ)，對(duì)于氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及體弱乏力、腰酸腿軟等有很好的治療效果，并且兼具滋補(bǔ)肝腎、調(diào)理脾胃之功。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-22 44352次

• 什么中藥調(diào)理便秘

  一提到便秘很多人就想到乳果糖，或者呢趕緊用點(diǎn)開塞露打打宿便，大部分人都不會(huì)想到中藥，因?yàn)槎鄶?shù)人眼中中藥作用緩慢，效果溫和，不能快速解決問題。其實(shí)這種想法是非常片面的。所謂的作用緩慢大多是針對(duì)補(bǔ)虛藥，補(bǔ)益身體作用緩慢。中藥也有作用峻猛，能快速緩解癥狀的藥，比如說我們稱為“將軍”的大黃，瀉下作用就很峻猛，可以用于熱火郁結(jié)，大便干燥的病癥；對(duì)于嬰幼兒、老人這種胃腸較弱的人也應(yīng)該應(yīng)用的是這種對(duì)緩和的藥物，比如火麻仁、郁李仁、蜂蜜、肉蓯蓉，可以潤腸通便；以及還有易溶于水的這種芒硝、元明粉，代茶飲的番瀉葉、蘆薈等等。這些中藥的效果都很好的?；颊呖梢栽谥嗅t(yī)師的辨證下，開具處方，配伍用藥，對(duì)癥治療，當(dāng)然了也可以直接選擇中成藥，更方便，省去了調(diào)劑煎藥的麻煩，但是要對(duì)癥用藥，比如四磨湯口服液，它具有順氣降逆、消積止痛的功效，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，而且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，也可以用于便秘的治療。如需用藥或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 33025次

• 女人便秘吃什么能調(diào)理
  我們可以多吃些水果，可以多吃香蕉、獼猴桃、火龍果、柚子等粗纖維的水果，這些水果都富含纖維素和果膠，是有利于潤腸通便的，平時(shí)多吃些水果有利于改善便秘現(xiàn)象。喝酸奶有利于補(bǔ)充腸道的益生菌，改善腸道環(huán)境，對(duì)促進(jìn)排便是有幫助的，通過喝酸奶來補(bǔ)充益生菌，有利于腸道菌群活躍，平衡腸道微環(huán)境，改善便秘。還可以多吃粗糧，吃粗糧有利于改善便秘問題，粗糧含有豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸運(yùn)作從而達(dá)改善便秘的作用，吃麥類或者是谷薯類的食物，都是便秘患者不錯(cuò)的選擇。
  語音時(shí)長 1:13”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 15571次

• 女人便秘怎么調(diào)理
  在日常生活中，如果女性有便秘調(diào)理的措施主要有以下幾點(diǎn)：第一，進(jìn)行飲食調(diào)理一定要避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食除此以外，過冷過熱、黏性太強(qiáng)、堅(jiān)硬的食物也要少吃。要建議患者多吃一些含有膳食纖維的蔬菜和水果，因?yàn)榭梢詽櫥c道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，易于排出，緩解便秘的臨床癥狀。第二，從作息進(jìn)行調(diào)整，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。第三，從排便習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，避免排便時(shí)過度用力，避免排便時(shí)間過久。
  語音時(shí)長 01:17”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-04 1761次

• 女人便秘吃什么能調(diào)理呢
  病情分析：一般對(duì)于三天或三天以上才有一次排便且大便質(zhì)地很硬，常伴隨肛裂或痔瘡出血的癥狀成為便秘。便秘不分年齡性別，好發(fā)于各年齡段的人群，女性便秘不外乎腸內(nèi)原因和腸外原因兩種。腸內(nèi)因素又可分為大便水分含量少、纖維含量少、油質(zhì)含量少、大腸阻塞四種，想要解決便秘，要明確病因。意見建議：日常生活中飲食上多吃纖維素多的食物，如馬鈴薯、芹菜、菠菜以及粗糧，遠(yuǎn)離煙酒刺激，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。女性便秘嚴(yán)重的可以吃潤腸通便，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理胃腸道功能的藥物，如漢森四磨湯等溫和通便的中藥制劑。平時(shí)可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，通過提升胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律來改善便秘。經(jīng)常便秘的女性，還可以每天早起增加一杯蜂蜜水，對(duì)緩解便秘也有好處。
  李艷梅 副主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2019-09-12 3601次

• 女人便秘怎么調(diào)理
  病情分析：女人便秘的調(diào)理，要改善飲食結(jié)構(gòu)，以清淡容易消化食物為主，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激、油膩和不易消化的食物，要增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐，尤其是產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加飲水的量，每天飲水量要在1200毫升至1500毫升左右。意見建議：女性由于追求形體美，會(huì)口服藥物進(jìn)行減肥，往往會(huì)出現(xiàn)便秘，要避免藥物減肥。女性在懷孕期和產(chǎn)后由于活動(dòng)少，食物過精過細(xì)，容易產(chǎn)生便秘，此期間要防止便秘。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-28 501次

• 便秘吃什么調(diào)理
  便秘患者通常可以吃潤腸通便的藥物以及去火的藥物調(diào)理，也可以吃富含膳食纖維的食物，能夠輔助改善便秘。便秘的發(fā)生和不良排便習(xí)慣、上火有一定的關(guān)系，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃能夠潤腸通便的藥物治療，比如藍(lán)素雙仁潤腸口服液。該藥物在臨床上常用于治療多
  劉嵋松 主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院第一臨床醫(yī)院

  2023-12-05 0次

• 脾虛便秘吃什么調(diào)理
  脾虛便秘通常可以吃山藥、大棗、人參健脾丸、歸脾丸、理中丸等食物和藥物調(diào)理。但是用藥時(shí)需要遵從醫(yī)囑，不可以盲目用藥。1、山藥：脾虛的患者會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食量減少、腸蠕動(dòng)減慢等。進(jìn)而導(dǎo)致便秘，可以適量吃一些藥食同源的食物，比如山藥，具有補(bǔ)脾的作用，對(duì)于改善脾虛引起的食欲減退、便秘有幫助。2、大棗：從中醫(yī)學(xué)上來講
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次