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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-09-28 13529次

• 預防癲癇的方法有哪些

  第一，一定要注意情緒的穩(wěn)定，因為如果經常的激動或者是緊張，或者抑郁，都有可能會加重癲癇的發(fā)作。第二，要避免一些不良習慣，比如熬夜、過度勞累、長時間的打游戲等都可能會造成癲癇的發(fā)作。第三，要注意飲食，因為有些飲食有可能會造成癲癇的發(fā)作，比如麻、辣等都有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。飲食一定要富有營養(yǎng)，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的東西，要保持清淡。第四，要避免一些危險因素，癲癇患者一定要注意不要游泳、開車、登山、跳遠等，因為這些都是非常危險的，有可能引起窒息，容易引起意外的發(fā)生。

  

  01:32
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-09-24 1332次

• 肺炎的預防方法有哪些？
  肺炎的預防方法有以下這些：注意保暖，避免受涼，尤其是冬春季節(jié)早晚溫差比較大，要及時的加減衣物。養(yǎng)成良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復。加強營養(yǎng)，多進食一些優(yōu)質高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉等，提高身體的抵抗能力。出現(xiàn)了受涼感冒要采取有效的治療措施，防止并發(fā)肺部感染的發(fā)生。如果出現(xiàn)了肺炎應該及時到醫(yī)院，在?？漆t(yī)生的指導下采取有效的治療措施。
  語音時長 01:09”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2021-01-05 1097次

• 預防肺炎的方法有哪些
  肺炎主要是淋雨、受寒、疲勞還有喝酒比較多等誘因引起，所以預防肺炎，主要是避免淋雨、著涼、疲勞等誘因。平時要鍛煉身體，提高自己的免疫能力，必要的時候可以注射肺炎疫苗，對于預防由肺炎球菌引起的肺炎也是很有幫助的。平時需要勤洗手，定期開窗通風，不要過于勞累，一般來講，老人跟小孩更加需要注意，因為老人和小孩抵抗能力弱，更容易得肺炎，通常做到如上處理，大部分的肺炎是可以預防的。
  語音時長 1:09”
  宋偉 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-08 6013次

• 預防肺炎的措施有哪些
  病情分析：預防肺炎的措施，若是出門一定要正確的佩戴口罩，可以將細菌和病毒阻隔在口罩外面，使呼吸道不受病毒和細菌的入侵。同時還要勤洗手，家里要勤通風。不要去人流量密集的地方，以免出現(xiàn)有交叉感染。意見建議：建議要加強營養(yǎng)支持，要保證營養(yǎng)均衡，給予富含高蛋白的飲食，可以提高機體的抵抗力。若是在平時可以適當?shù)脑黾舆\動，提高機體的耐力，免疫力及抗病能力。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-23 802次

• 預防白癜風的方法有哪些
  病情分析：預防白癜風的方法有很多，包括皮膚的保護、避免接觸化學品及不良的情緒等。白癜風是一種頑固性的皮膚病，要想預防該病的發(fā)生，首先要注意皮膚的保護，不能受到日曬、傷刀割傷、摩擦傷、凍傷、燙傷等外傷，其次盡量不要接觸苯酚等化學品，要保持心態(tài)平和，心情舒暢，避免長期的情緒不揚，做好以上這幾方面防護，對白癜風的預防有一定的效果。意見建議：一旦確診為白癜風，應及時去正規(guī)醫(yī)院皮膚科或白癜風?？漆t(yī)院治療治療，期間患者要注意休息，避免勞累熬夜，避免接受長時間的陽光直射，以免影響白斑復色。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-01-17 401次

• 預防肺炎的措施有哪些
  肺炎是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，多由細菌、病毒等感染引起，因此，可從以下幾方面預防：1，加強運動，增強體質；2，多吃一些富含維生素及蛋白質的食物，增強免疫力；3，注意個人衛(wèi)生，勤洗手；4，天氣轉涼時，注意增添衣物，避免受涼?；颊呷绮簧骰加蟹窝?，需
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 腸癌的預防方法有哪些
  想要預防腸癌，要養(yǎng)成良好的生活習慣，少喝少吃高熱量、高脂肪、油膩、低纖維的食物，適量的運動，從而提高自身免疫力，還要保持良好的情緒。當確診腸癌時，應該及時的到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院，配合醫(yī)生使用藥物來控制病情。如果效果不好，也可以配合醫(yī)生通過手術的方法來進行治療。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-25 0次