問(wèn)來(lái)月經(jīng)能吃哪些水果
病情描述:
來(lái)月經(jīng)能吃哪些水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在月經(jīng)期,雖然胃腸道蠕動(dòng)減慢,但這時(shí)仍然可以正常食用常溫的水果,比如蘋(píng)果、葡萄、香蕉、橘子都可以吃,因?yàn)檫@些水果對(duì)月經(jīng)血的排出沒(méi)有任何不良影響,也不會(huì)引起痛經(jīng)表現(xiàn)。
意見(jiàn)建議:
只是在月經(jīng)期間不要吃冰箱冷凍的水果,以免由于水果太過(guò)寒涼,而引起腹部疼痛等不適表現(xiàn)。
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來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果來(lái)月經(jīng)的時(shí)候正好就是,這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些,生涼的東西,有些年輕小姑娘不太懂,在月經(jīng)前,可能就特別喜歡吃那些冷飲,什么雪糕或者冰淇淋這些的,而且喜歡在空調(diào)的屋子里,待時(shí)間長(zhǎng),這樣對(duì)月經(jīng)來(lái)潮確實(shí)不利,因?yàn)檫@個(gè)寒邪,中醫(yī)上講是一種病,它入侵了人的體內(nèi)以后,容易造成痛經(jīng),然后流血不暢,還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣,所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,一定要注意少吃生冷的食物,不吹空調(diào),盡量也不去熬夜,這樣就能夠順利度過(guò)月經(jīng)期。01:12
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來(lái)月經(jīng)能吃葡萄嗎這個(gè)葡萄應(yīng)該它屬于說(shuō),中醫(yī)上講,它屬于說(shuō)性甘的食物,應(yīng)該問(wèn)題不大,但有些人吃了葡萄以后,可能有腹瀉的癥狀,那么就不太建議吃了,所以吃不吃葡萄,因個(gè)人的體質(zhì)而異,根據(jù)你個(gè)人的不同的,身體狀況來(lái)決定,可以吃還是可以不吃,但葡萄屬于一種,含糖分比較高的食物,所以吃這個(gè)葡萄,注意不要過(guò)量,不要引起血糖增高,尤其有一些孕婦,她有妊娠期糖尿病,可能就不太適合吃葡萄,本身葡萄營(yíng)養(yǎng)很豐富,那么補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,是很有好處的,一般情況下吃是沒(méi)有問(wèn)題的。01:11
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來(lái)月經(jīng)哪些海鮮不能吃女性在來(lái)月經(jīng)期間是由于子宮內(nèi)膜脫落而引起的生理性出血,通常吃海鮮都不會(huì)影響月經(jīng)血的排出,所以來(lái)月經(jīng)期間沒(méi)有什么海鮮不能吃,只要是常見(jiàn)的普通海鮮往往在不過(guò)敏的情況下女性都可以吃。其實(shí)無(wú)論女性是在來(lái)月經(jīng)期間還是在非月經(jīng)期間,只要吃海鮮不過(guò)敏,常見(jiàn)的海鮮,比如魚(yú)、蝦以及海螺都可以正常食用。因?yàn)槌院ur其實(shí)就是為了補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì),而且吃海鮮不會(huì)影響女性的月經(jīng)血排出,也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn),所以在月經(jīng)期間海鮮都可以吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果女性在來(lái)月經(jīng)期間沒(méi)有特殊的水果是屬于禁止服用。這是因?yàn)榕猿运鋵?shí)就是為了補(bǔ)充身體的維生素和微量元素,但是吃水果并不會(huì)對(duì)身體造成特殊的不良影響,既不會(huì)引起痛經(jīng)癥狀,也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多現(xiàn)象,所以女性在月經(jīng)來(lái)潮以后沒(méi)有必要禁止服用任何水果,而是可以正常吃常溫的普通水果。同時(shí)女性在月經(jīng)期的時(shí)候其胃腸道的蠕動(dòng)功能會(huì)下降,消化吸收能力也會(huì)降低,所以在月經(jīng)期還需要清淡飲食,不但可以吃水果,還要多吃新鮮的蔬菜,并且要盡量注意休息。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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來(lái)月經(jīng)能吃什么水果女性在來(lái)月經(jīng)期間,由于胃腸道蠕動(dòng)比較慢,所以常常就可以適量多吃蔬菜水果來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),以增加營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。而在來(lái)月經(jīng)時(shí),普通常溫的水果都可以食用,比如蘋(píng)果,葡萄,香蕉,橘子等。這時(shí)只能吃常溫的水果,不能吃冰箱冷凍的水果。
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來(lái)月經(jīng)能吃水果嗎病情分析:來(lái)月經(jīng)期間是可以吃水果的,但是一定要注意避免在冰箱內(nèi)取出后直接食用,以免著涼,月經(jīng)期間應(yīng)該多注意經(jīng)期的衛(wèi)生。避免食用辛辣刺激寒涼性的食物。意見(jiàn)建議:月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,建議可以喝一些紅糖水或者口服一些止痛藥物都是可以的,也可以采取熱水袋或者暖宮貼進(jìn)行熱敷對(duì)于痛經(jīng)都能夠起到緩解的作用。
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來(lái)月經(jīng)能吃什么水果來(lái)月經(jīng)通常能吃草莓、榴蓮、香蕉、蘋(píng)果、葡萄等水果,在吃這些水果時(shí)也應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān),誘發(fā)胃腸道不適。1、草莓:女性在來(lái)月經(jīng)期間通??梢赃m量的吃一些水果,比如草莓,這種水果中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的維生素C以及維生素E,同時(shí)還含有膳食纖維,吃了之后能夠?yàn)榛颊叩纳眢w補(bǔ)
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有月經(jīng)不能吃哪些水果有月經(jīng)不能吃生性寒涼的水果,如西瓜、芒果等。還不能吃酸澀難消化的水果,如檸檬、李子等,以免對(duì)身體造成影響。1、生性寒涼的水果:主要有西瓜、柿子、芒果、梨、柚子等,來(lái)月經(jīng)時(shí)食用寒涼水果,容易引起胃腸道刺激,甚至可能出現(xiàn)腹痛、消化不良等癥狀。2、酸澀難消化的水果:主要有檸檬、李子、青梅、山楂、奇異果、百