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孕婦可以吃黃瓜嗎

女, 25歲

2021-12-25 1532次

病情描述:

孕婦可以吃黃瓜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃黃瓜,黃瓜可以改善孕期便秘和大便干結(jié)的問題,因?yàn)辄S瓜含有膳食纖維,食用后可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),有效緩解孕后期容易出現(xiàn)的便秘的問題,但是應(yīng)該注意不宜過量食用。黃瓜含糖量少,血糖高的孕婦可以適量吃一些,但是要補(bǔ)充維生素的話還是應(yīng)該選其他果蔬食用。

意見建議:

建議孕婦安全飲食,食用食物要清淡,避免食用過咸、過辣、過油膩食物,食用的食物要符合食品安全標(biāo)準(zhǔn),適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如新鮮的魚、雞蛋、牛奶、牛肉等食物,要按時(shí)做孕檢,保證孕婦的安全和胎兒的正常生長發(fā)育。

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