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怎么預(yù)防病毒感染

男, 60歲

2020-07-02 1328次

病情描述:

怎么預(yù)防病毒感染

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防病毒的感染,要做到自我防護,出門佩戴口罩,避免去人流大的地方,不聚會,不聚餐。做到室內(nèi)空氣要勤流通,勤通風(fēng)。飯前便后要洗手,手部要消毒,避免吃野生動物。吃的食物要煮熟,煮透之后再食用。

意見建議:

建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,避免吸煙喝酒等不良嗜好。建議多做有氧運動,快步走,慢跑,打籃球,羽毛球等,提高自身的免疫能力。

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