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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟?，因?yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過(guò)多的熱量沒(méi)有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來(lái)進(jìn)行不同方案的治療，比如說(shuō)對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來(lái)達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過(guò)節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來(lái)達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過(guò)度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無(wú)法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過(guò)一些消化道的減容手術(shù)來(lái)控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 184328次

• O型腿怎么矯正最有效

  O型腿的治療方法，根據(jù)它的輕重程度，相對(duì)比較輕的患者，可以根據(jù)這個(gè)年齡的大小，如果在孩子的時(shí)候，有一些孩子，可以通過(guò)一些支具來(lái)治療，對(duì)于老年的患者，如果出現(xiàn)了O型腿的癥狀，內(nèi)側(cè)骨關(guān)節(jié)炎的癥狀的話，可以通過(guò)矯形鞋墊，來(lái)分散腳底的應(yīng)力來(lái)進(jìn)行治療，對(duì)于相對(duì)比較明顯O型腿的患者。如果通過(guò)以上的保守治療，沒(méi)有效果的話，可以考慮通過(guò)截骨手術(shù)，來(lái)進(jìn)行治療，對(duì)于最嚴(yán)重的患者，如果O型腿伴有，非常非常嚴(yán)重的這種骨關(guān)節(jié)炎，整個(gè)關(guān)節(jié)都已經(jīng)嚴(yán)重退變的話，有一些患者甚至?xí)枰M(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換的治療，所以說(shuō)整個(gè)O型腿的治療，它是根據(jù)不同的時(shí)期，不同的這種嚴(yán)重程度，和它累積到的，這個(gè)關(guān)節(jié)的退變程度，來(lái)進(jìn)行選擇一個(gè)最適合的治療。

  

  01:19
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 35661次

• 兒童怎么減肥最有效
  有些孩子長(zhǎng)得胖，主要是家長(zhǎng)沒(méi)有好好的控制孩子的飲食而造成的。一些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以一味的給孩子補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)品，容易導(dǎo)致肥胖。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該控制好孩子的飲食，并制定科學(xué)合理的飲食計(jì)劃。對(duì)于大部分孩子來(lái)說(shuō)平時(shí)都比較缺乏運(yùn)動(dòng)，上學(xué)的時(shí)候坐著、回家吃飯做著、看電視也是坐著，孩子的體重很容易就會(huì)超標(biāo)。所以，吃完飯后或者是空閑的時(shí)間，家長(zhǎng)應(yīng)該帶著孩子出去散步、打球、游泳、跑步等。另外要鼓勵(lì)孩子克服自卑的心理，有時(shí)由于身體肥胖，經(jīng)常受到同學(xué)的譏諷，此時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極主動(dòng)地參與減肥，一旦有效就應(yīng)鼓勵(lì)他們堅(jiān)持下去。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-10-30 21288次

• 乳果糖怎么喝最有效果
  一般情況下人們?cè)谠绮鸵院蠓眯Ч亲詈玫?。平時(shí)服用乳果糖的時(shí)候一般為口服，而且最好是在早晨吃早飯的時(shí)候服用，這樣就會(huì)使乳果糖得到更充分的吸收，而且一般情況下成年人一般一天一次，每次服用的劑量不超過(guò)三十毫升即可。嬰幼兒服用的劑量要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服用，千萬(wàn)不能私自給寶寶服用太多的乳果糖，以免對(duì)身體造成危害。任何藥物都是不能夠長(zhǎng)期服用的，乳果糖也不例外。如果長(zhǎng)時(shí)間的服用就很有可能會(huì)產(chǎn)生耐藥性。建議人們?cè)谄綍r(shí)不要一直服用乳果糖。如果堅(jiān)持服用乳果糖一段時(shí)間以后，仍然沒(méi)有什么效果，就要去醫(yī)院進(jìn)行更詳細(xì)的檢查了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-27 21847次

• 兒童怎么減肥最有效
  病情分析：兒童肥胖有可能和遺傳有關(guān)或是內(nèi)分泌代謝性疾病，飲食或喂養(yǎng)不當(dāng)，缺乏鍛煉等意見建議：首先應(yīng)當(dāng)明確孩子肥胖是否和疾病有關(guān) ，應(yīng)當(dāng)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如果是疾病導(dǎo)致，應(yīng)當(dāng)積極的治療原發(fā)病，如果排除疾病因素導(dǎo)致，就應(yīng)該注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，不可過(guò)多的攝入油脂性食物，不可以偏食，加強(qiáng)孩子的鍛煉，通過(guò)積極的鍛煉，達(dá)到減肥的效果。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2019-04-16 1902次

• 兒童怎么減肥最有效果
  最關(guān)鍵的是要控制飲食，大多數(shù)孩子肥胖就是由于食欲太過(guò)旺盛，要通過(guò)適當(dāng)方法調(diào)節(jié)飲食量，爭(zhēng)取孩子每天攝入能量低于實(shí)際消耗的能量。使過(guò)剩的熱量消耗掉，飲食中家長(zhǎng)要注意，改善孩子的膳食搭配，保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，而不是采用饑餓的方法。還有第二點(diǎn)是堅(jiān)持鍛煉，行為矯治，特別是一些高熱量高脂肪的零食。
  靳元海 主治醫(yī)師新泰市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 2101次

• 晚上幾點(diǎn)減肥最有效
  晚上減肥最好在睡前一個(gè)小時(shí)之外進(jìn)行，以免導(dǎo)致精神處于亢奮無(wú)法入睡。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持晚飯后運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的減肥方法，不僅可以減肥也能提高身體免疫力，有效預(yù)防各種疾病，也能保持身材。一般晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)是人一天中運(yùn)動(dòng)最好的時(shí)間，如果要通過(guò)跑步減肥，一定要注意兩點(diǎn)：1、絕對(duì)不能快跑，跑的速度比快走再稍微快一點(diǎn)就行
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-07 14156次

• 什么糧食減肥最有效
  粗糧作為減肥期間的優(yōu)質(zhì)糧食選擇，其豐富的膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能為減肥者帶來(lái)諸多益處。然而，減肥并非一蹴而就的過(guò)程，需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣等多個(gè)方面。具體如下：1、黑米是粗糧中的佼佼者，它富含膳食纖維和B族維生素，不僅能增強(qiáng)飽腹感，減
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次