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• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7943次

• 如何預(yù)防高血壓病

  高血壓預(yù)防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而鉀鹽則可對(duì)抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一，而適當(dāng)降低體重，可減少體內(nèi)脂肪含量，協(xié)助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損害，顯著增加高血壓患者，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導(dǎo)致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。五、體育運(yùn)動(dòng)：一般的體力活動(dòng)，可增加能量消耗，對(duì)健康有益；而定期規(guī)范的體育鍛煉，則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應(yīng)，尤其是負(fù)性的心理反應(yīng)，會(huì)顯著增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)采取各種措施，幫助患者預(yù)防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態(tài)心理，必要時(shí)建議患者，尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 6237次

• 如何對(duì)高血壓病人做健康管理
  對(duì)高血壓病人做健康管理主要是做到建立健康檔案和進(jìn)行高血壓病人體檢，還應(yīng)該開展高血壓知識(shí)健康講座等，建立健康檔案詳細(xì)地收集高血壓病人的個(gè)人信息，主要包括性別，年齡體重，現(xiàn)患疾病，過敏史，藥物史血壓水平不良史等。積極地建立個(gè)人的檔案，以便醫(yī)生對(duì)患者的病情進(jìn)行了解，還應(yīng)該進(jìn)行健康體檢，高血壓病人每年至少有一次的全面體檢，體檢的內(nèi)容包括血壓，血脂血糖，血尿酸，體重指數(shù)，心電圖眼，眼底情況，動(dòng)脈硬化檢測，心臟彩超以及是否能等。還應(yīng)該對(duì)高血壓病人的疾病，進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，通過體檢結(jié)果和高血壓評(píng)估，結(jié)合年齡，性別和生活習(xí)慣進(jìn)行高血壓的危險(xiǎn)分層和心血管系統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)的綜合評(píng)估。有條件的話，還應(yīng)該開展高血壓健康知識(shí)宣講和個(gè)別指導(dǎo)，發(fā)放一些執(zhí)行手冊(cè)等，宣傳高血壓的飲食營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)娛樂，生活方式，進(jìn)行行為矯正和心理調(diào)適。
  語音時(shí)長 01:33”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 5723次

• 高血壓病人管理
  高血壓的病人管理包括以下幾個(gè)方面：第一，一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持的服用相關(guān)的藥物平穩(wěn)地控制血壓，如果出現(xiàn)不適的癥狀要立即就醫(yī)，而高血壓患者藥物的選擇要根據(jù)自身病情的嚴(yán)重，把器官損害程度，臨床的癥狀等選擇適合自己的一種或者多種藥物，聯(lián)合用藥的原則平穩(wěn)地控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)，能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。第二，除了藥物的治療，要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張，壓抑的心理，要注意適當(dāng)?shù)男菹?，保證睡眠，安排合理的體育運(yùn)動(dòng)，但是如果有癥狀比較多或者有并發(fā)癥時(shí)要注意臥床休息，對(duì)于激動(dòng)的患者要做好家屬工作，減少不良的刺激，再飲食方面一定要做到低脂低鹽，低膽固醇的飲食方式。
  語音時(shí)長 1:34”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 3331次

• 高血壓病人如何做海水浴
  高血壓，它是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，嚴(yán)重的可以危及生命，高血壓病患者對(duì)于海水浴這個(gè)沒有特殊的要求，但是一定要控制好血壓。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-25 1403次

• 高血壓病人如何預(yù)防中風(fēng)
  病情分析：患有高血壓的患者一定要引起重視，如果治療不及時(shí)的情況下，是很容易導(dǎo)致中風(fēng)或者是腦血管出血的情況出現(xiàn)?；颊咂綍r(shí)一定要控制好自己的血壓。意見建議：平時(shí)一定要要忌煙忌酒，忌吃含鹽量過高的食物。保持好體重，適當(dāng)?shù)淖鲂敉膺\(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間精神緊張狀態(tài)，保證充足的睡眠。這樣是可以有效的起到預(yù)防中風(fēng)作用。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-28 803次

• 高血壓健康管理
  高血壓是指持續(xù)的體循環(huán)動(dòng)脈壓升高。正常血壓與高血壓之間沒有明確的分界。血壓水平與心血管病的危險(xiǎn)性之間呈現(xiàn)密切的聯(lián)系關(guān)系，血壓越高，腦卒中和冠心病發(fā)生的危險(xiǎn)性越大。目前高血壓的定義是基于這樣一種看法，超過正常血壓時(shí)采用干預(yù)措施之后，好處大于壞處，這種血壓水平就是高血壓。它可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-24 4136次

• 社區(qū)高血壓病人的健康教育
  1.心胸開朗，保持樂觀、穩(wěn)定、平和的情緒。2.定食定量，少吃多餐，肥胖者要控制進(jìn)食量，適當(dāng)增加活動(dòng)量以減輕體重。少食動(dòng)物脂肪和膽固醇高的食物，多食新鮮蔬菜，水果和雜糧。吃低鹽膳食，食鹽每天不超過5克，不抽煙，少飲酒，晚飯后不宜飲濃茶和咖啡。3.生活要有規(guī)律，合理安排休息與活動(dòng)，保持充足睡眠，適當(dāng)參加
  崔明玉 主治醫(yī)師天津市南開區(qū)長江醫(yī)院

  2020-04-09 2787次